Жизнь в движении: Воркаутеры Нижневартовска готовятся к Кубку Мира

Живут-поживают в Нижневартовске много активных молодых людей. С двумя такими инициативными ребятами мне удалось поговорить.

Увлекаются Марк Малиновский и Максим Минин Workout, видеосъемкой, способствуют установке новых workout-площадок (сами тоже тренируют вартовчан на них), занимают призовые места на городских и окружных соревнованиях. В начале июля Максим и Марк вернулись со всероссийского форума «Утро», проводившегося в Нефтеюганске с 20 по 30 июня. На форуме они являлись организаторами бега «Югорский забег» с препятствиями на шесть километров.

Чем запомнился форум?

Завели новые знакомства, получили новые эмоции. В следующем году планируем снова поехать в качестве организаторов. Жили в палатке: ночью — холодно, днем -жара адская, такое тоже долго не забудешь.

Какие препятствия нужно было преодолеть участникам (от 18 до 30 лет) забега?

-Перелезть через колючую проволоку, пролезть под колесами, перелезть через ров. Один из участников даже в рве кроссовок потерял.

Чему научились на форуме?

-Марк: Я применил свои знания касательно тренерства на практике, получил и продолжаю получать много положительных отзывов от участников. Они просят расписать программы тренировок.

На какой контингент ориентированы тренировки?

-Они ориентированы на людей с разным уровнем подготовки, учитываются возраст, пол.

Расскажите самый запоминающийся случай на форуме?

-Марк: укрепил мою мотивацию в плане занятий спортом один человек в инвалидной коляске. Он попросил, чтобы с ним тоже позанимались. Мы его на руках подняли на турник.

-Максим: он несколько раз в день приходил заниматься.

Что сподвигло поехать на форум «Утро»?

-Желание продвигать спорт. Мы и видеосъемкой там попутно занимались. В штабе были компьютеры, мы набирали материал, разрабатывали дипломы для участников.

Ваши планы на ближайший год?

-Подготовить спортсмена Бехзодбека Ашуралиева к этапу Кубка мира по Workout, который будет проводиться в сентябре в Ханты-Мансийске. (Подробнее о Кубке мира на сайте: http://ria.ru/sport/20160705/1458928673.html ). Напомню, что согласно сайту РИА Новости «Югра примет один из этапов Кубка мира по уличной гимнастике – воркауту, состязания запланированы на 4 сентября, сообщил РИА Новости представитель департамента общественных и внешних связей Югры".

- «Мы понимаем, что соревнования будут тяжелыми, но мы хотим, чтобы услышав слово «Нижневартовск» люди вспомнили, что здесь классно», – утверждают Максим и Марк.

Мы также готовимся к окружному фестивалю «Югорский силач», который состоится в Сургуте 21 августа.

Мы упорно занимаемся 3-4 раза в неделю на Workout-площадках и верим в победу.

Пожелаем вартовчанам успехов и победы!

Смотрите также

16:43 Сегодня

Больше 600 жителей ХМАО получили травмы на Новый год

В новогодние праздники больше 600 жителей ХМАО обратились за медицинской помощью с травмами. Об этом в своем Telegram-канале заявил глава департамента здравоохранения региона Роман Паськов. "За период с 31 декабря 2025 года по 2 января 2026 года в медицинские организации округа с различными травмами обратились 610 югорчан, из них 130 детей. Госпитализированы 72 человека, в том числе восемь детей. В большинстве случаев - травмы бытового и уличного характера, включая падения, ушибы и растяжения", - сказано в сообщении. Он также добавил, что при использовании пиротехники зафиксированы единичные случаи травм. Паськов отметил, что всем пациентам оказана помощь.

16:36 Сегодня

В парке "Ягом" в Нижневартовске появилось новое развлечение

Гостям лесного комплекса "Ягом" в Нижневартовске предлагают прокатиться в оленьих упряжках и сделать фото с животными. Об этом в своем Telegram-канале рассказал мэр города Дмитрий Кощенко. "С сегодняшнего дня в лесном комплексе "Ягом" гостят настоящие северные олени! Эти удивительные и добрые животные создают волшебную атмосферу зимней сказки прямо рядом с нашим городом", - сказано в сообщении. Уточняется, что олени будут находиться в парке до 6 января.

13:00 Вчера

В Роспотребнадзоре ХМАО рассказали, как долго можно хранить салаты

Через шесть часов многие новогодние салаты начинаются портиться. Об этом рассказали в Управлении Роспотребнадзора по ХМАО, а также сообщили, как правильно хранить остатки блюд с праздничного стола. По словам специалистов, салаты оливье, селедка под шубой, с крабовыми палочками нельзя употреблять после новогоднего застолья, поскольку блюда с майонезом, вареными яйцами и консервированными овощами не хранятся дольше шести часов. При этом остатки блюд, заправленные сметаной или сливочным маслом нужно выбрасывать сразу, а не оставлять на утро. В ведомстве также привели сроки хранения наиболее распространенных продуктов: Мясо отварное, жареное, тушеное – срок годности 36 часов. Изделия из рубленого мяса жареные (котлеты, бифштексы, биточки, шницели и др.) – срок годности 24 часа. Блюда из мяса: пловы, пельмени, манты, беляши, блинчики, пироги – срок годности 24 часа. Желированные продукты из мяса: заливные, зельцы, студни, холодцы – срок годности 12 часов. Салаты из сырых и вареных овощей и фруктов без заправки – срок годности 18 часов; с заправками (майонез, соусы) – срок годности 12 часов. Салаты из маринованных, соленых, квашеных овощей – срок годности 36 часов. Блюда из вареных, тушеных, жареных овощей – срок годности 24 часа. Гарниры – срок годности 12 часов; Соусы и заправки для вторых блюд – срок годности 48 часов.

10:30 Вчера

Эксперты дали прогноз, какая магнитная буря ожидается 1 января

На 1 января ожидается слабая магнитная буря категории G1.0 с геомагнитным индексом Kp = 5. Это первая буря нового года, которая может оказать влияние на самочувствие чувствительных к магнитным колебаниям людей. Такой прогноз дали специалисты Лаборатории солнечной астрономии. Согласно расчетной вероятности состояния магнитного поля Земли, шансы возникновения бури в новогодний день составляют 56%. При этом вероятность геомагнитных возмущений меньшей интенсивности оценивается в 35%, тогда как возможность полностью спокойной магнитосферы не превышает 9%. Причем, интенсивность ожидаемой бури остается на минимальном уровне по пятибалльной шкале геомагнитных штормов. Также уточняется, что буря класса G1 для большинства людей не имеет серьезной угрозы здоровью. Прогнозируется, что максимальная активность придется на дневные и вечерние часы в первый день 2026 года.

20:14 30.12.25

Аналитики назвали самую дорогую машину, проданную на вторичном рынке ХМАО

В ХМАО за 11 месяцев текущего года самым дорогим автомобилем, который продали на вторичном рынке, стал Lexus LX600. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили представители автомобильного сайта "Дром". "Самым дорогим автомобилей с пробегом стал Lexus LX600 — один автомобиль купили за 18,9 млн рублей. На втором месте Ford F150 (13,9 млн рублей), на третьем — RAM 1500 (13,1 млн рублей)", - заявили в сервисе. Также там уточнили, что четвертое и пятое места заняли автомобили Audi RS Q8 (10,5 млн рублей) и BMW X7 (9 млн рублей) соответственно. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что большинство (49%) водителей в ХМАО чаще штрафовали за превышение скорости на 20-40 км/ч.

16:03 30.12.25

В аэропорту Нижневартовска стартует масштабный ремонт почти на 100 миллионов рублей

Оператор аэропорта «Нижневартовск» выбрал нового подрядчика для масштабного обновления ключевых объектов воздушной гавани. Как следует из данных на портале госзакупок, контракты на общую сумму в 93,7 миллионов рублей заключены с местной компанией ООО «Центр строительных решений». Работы пройдут в рамках двух договоров: на 57,7 и 36 миллионов рублей. В фокусе ремонта — пассажирский терминал №1 и зона обслуживания внутренних авиалиний. Однако конкретный перечень предстоящих работ — что именно планируется модернизировать или заменять — в открытых документах не детализируется. Примечательно, что контракт заключается с единственным поставщиком. Исполнителем назначено нижневартовское ООО «Центр строительных решений». Согласно открытым источникам, компания работает на строительном рынке с 2019 года.

14:45 30.12.25

Мастера Нижневартовска изготовили для бойцов СВО уникальные печи

Мастера Нижневартовска изготовили для российских военнослужащих, находящихся в зоне специальной военной операции, уникальные печи, которые никто больше не делает. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала муниципальный координатор АНО "Гуманитарный добровольческий корпус" в городе Татьяна Судник. "Достоинства этих печей в том, что они очень компактны и есть возможность переносить их с места на место. Они могут работать не только на дровах, но и на угле, мусоре. Эти печи также можно использовать для приготовления или разогрева пищи. Сверху есть конфорка, на которую можно поставить какую-то посуду, котелок и, соответственно, вскипятить воду или сварить кашу. Кроме того, на ней можно сушить вещи. Она очень удобная", - сказала собеседница издания. Судник уточнила, что печи изготовили мастер производственного обучения Руслан Таухетдинов и студенты специальности "Сварщик ручной и частично механизированной сварки" БУ "Нижневартовский строительный колледж". Также еще 40 изделий сделали мастера БУ "Нижневартовский политехнический колледж".