«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

20:14 Сегодня

Аналитики назвали самую дорогую машину, проданную на вторичном рынке ХМАО

В ХМАО за 11 месяцев текущего года самым дорогим автомобилем, который продали на вторичном рынке, стал Lexus LX600. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили представители автомобильного сайта "Дром". "Самым дорогим автомобилей с пробегом стал Lexus LX600 — один автомобиль купили за 18,9 млн рублей. На втором месте Ford F150 (13,9 млн рублей), на третьем — RAM 1500 (13,1 млн рублей)", - заявили в сервисе. Также там уточнили, что четвертое и пятое места заняли автомобили Audi RS Q8 (10,5 млн рублей) и BMW X7 (9 млн рублей) соответственно. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что большинство (49%) водителей в ХМАО чаще штрафовали за превышение скорости на 20-40 км/ч.

16:03 Сегодня

В аэропорту Нижневартовска стартует масштабный ремонт почти на 100 миллионов рублей

Оператор аэропорта «Нижневартовск» выбрал нового подрядчика для масштабного обновления ключевых объектов воздушной гавани. Как следует из данных на портале госзакупок, контракты на общую сумму в 93,7 миллионов рублей заключены с местной компанией ООО «Центр строительных решений». Работы пройдут в рамках двух договоров: на 57,7 и 36 миллионов рублей. В фокусе ремонта — пассажирский терминал №1 и зона обслуживания внутренних авиалиний. Однако конкретный перечень предстоящих работ — что именно планируется модернизировать или заменять — в открытых документах не детализируется. Примечательно, что контракт заключается с единственным поставщиком. Исполнителем назначено нижневартовское ООО «Центр строительных решений». Согласно открытым источникам, компания работает на строительном рынке с 2019 года.

14:45 Сегодня

Мастера Нижневартовска изготовили для бойцов СВО уникальные печи

Мастера Нижневартовска изготовили для российских военнослужащих, находящихся в зоне специальной военной операции, уникальные печи, которые никто больше не делает. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала муниципальный координатор АНО "Гуманитарный добровольческий корпус" в городе Татьяна Судник. "Достоинства этих печей в том, что они очень компактны и есть возможность переносить их с места на место. Они могут работать не только на дровах, но и на угле, мусоре. Эти печи также можно использовать для приготовления или разогрева пищи. Сверху есть конфорка, на которую можно поставить какую-то посуду, котелок и, соответственно, вскипятить воду или сварить кашу. Кроме того, на ней можно сушить вещи. Она очень удобная", - сказала собеседница издания. Судник уточнила, что печи изготовили мастер производственного обучения Руслан Таухетдинов и студенты специальности "Сварщик ручной и частично механизированной сварки" БУ "Нижневартовский строительный колледж". Также еще 40 изделий сделали мастера БУ "Нижневартовский политехнический колледж".

12:04 Сегодня

В Югре продлили высокие выплаты участникам СВО до февраля 2026 года

Правительство ХМАО продлило действие мер поддержки для участников специальной военной операции, заключивших контракт через военные комиссариаты Югры. Срок предоставления денежных выплат продлён до 28 февраля 2026 года. Как сообщили в пресс-службе правительства региона, период выплат продлён до 28 февраля 2026 года. Изменения внесены в Единый перечень социальных гарантий для военнослужащих и членов их семей. Напомним, что Югра предлагает своим контрактникам самую высокую в стране единовременную выплату — 4,1 миллиона рублей. Эта сумма включает в себя региональную поддержку в размере 3 550 000 рублей, 400 000 рублей от федерального бюджета и 150 000 рублей от муниципальных властей.

11:37 Сегодня

Строгий режим на праздники: В Нижневартовске вводят особые правила пожарной безопасности

С 29 декабря в Нижневартовске официально вводится особый противопожарный режим, который продлится до 18 января. Мера направлена на предотвращение пожаров в период новогодних праздников, когда риски многократно возрастают. На время действия режима устанавливается ряд строгих запретов. Горожанам нельзя разводить открытый огонь вне специальных мест, использовать и запускать мощную пиротехнику (выше III класса), а также устраивать фейерверки во дворах. Для праздничных салютов определены две санкционированные площадки: набережная реки Оби и территория у Комсомольского озера. Нарушителей ждут серьезные штрафы. Для граждан сумма составит от 5 до 15 тысяч рублей, для должностных лиц — до 30 тысяч, а для организаций — до 400 тысяч. Власти напоминают, что в 2025 году в городе уже произошло 307 пожаров, унесших жизни шести человек.

11:23 Сегодня

От общепита до гостиницы: в Нижневартовске прокуратура устроила рейды на мигрантов

Городская прокуратура Нижневартовска провела серию внезапных проверок, направленных на выявление нарушений миграционного законодательства. В рейдах участвовали сотрудники полиции. Итоги оказались показательными. Помимо двух иностранцев, живших в городе нелегально, был обнаружен мигрант, работавший в местном общепите с нарушением установленных для иностранцев ограничений. Суд вынес ему суровый вердикт: штраф и принудительное выдворение из России с помещением в специальный центр. Проверяющие также навестили места массового проживания мигрантов. В одной из гостиниц нашли нарушения, за что её директору вынесли официальное представление с требованием исправить ситуацию. В ведомстве заявили, что подобные рейды станут регулярными, так как борьба с незаконной миграцией остается одним из приоритетов.

10:40 Сегодня

«Наконец-то!»: в Нижневартовске сегодня открывается новогодний городок и самый большой каток в парке Победы

После нескольких переносов сегодня наконец откроется новогодний городок и ледовый каток в Нижневартовске. Главная праздничная площадка начнёт работу в парке Победы в 18:00. Мероприятие несколько раз переносилось из-за неблагоприятных погодных условий. Теперь город готов встретить горожан и гостей в украшенном парке. Для детей и взрослых артисты Дворца культуры «Октябрь» подготовили специальную праздничную программу. Гостей ждут игры, хороводы и, конечно, встреча с главными зимними волшебниками — Дедом Морозом и Снегурочкой. Это станет последним из запланированных открытий новогодних площадок в городе. Ранее, 29 декабря, торжества прошли на площади Нефтяников.