°С
$ - 77.69 ₽
€ - 91.21 ₽

Учитель из Нижневартовска покорил Эльбрус

Учитель физкультуры из Нижневартовска покорил Эльбрус. На это у него ушло около 11 часов, о чем спортсмен рассказал в своих соцсетях. Ведя фотоотчет на своей странице, Иван Широков сообщил, что решился на такой поход в июле, когда у детей были каникулы, готовился к нему достаточно долго и упорно. Благодаря своей развитой мускулатуре, двухмесячная программа подготовки была сфокусирована на кардио-тренировках. По прибытии в Терскол, где находится лагерь для акклиматизации,  начался процесс адаптации к высокогорным условиям, а также тренировки на высоте, превышающей 2000 метров. Следует отметить, что Ханты-Мансийск, Сургут и Нижневартовск расположены значительно ниже – до 50 метров над уровнем моря, из-за чего приезжие из Югры могут испытывать физиологические изменения, такие как учащенное сердцебиение и скачки артериального давления.

Рекорд самого быстрого восхождения на Эльбрус составляет 3 часа 21 минуту. Однако жителю Вартовска для покорения вершины потребовалось существенно больше времени. Это обусловило необходимость двигаться в неспешном ритме и тщательно следить за дыханием: на один шаг приходилось делать четыре вдоха и выдоха. После каждого часа пути делались 15-минутные остановки. Именно во время этих пауз открывались захватывающие панорамы на Большой Кавказский хребет.
  • Фото: © Иван Широков. ВК.
Смотрите также
16:22 Сегодня
Дед Мороз с удостоверением: полицейские Нижневартовска устроили праздник для детей
В Нижневартовске полицейские устроили для детей новогодний сюрприз. Сотрудники УМВД переоделись в Деда Мороза и Снегурочку и вместе с председателем Общественного совета Ольгой Петровной поздравили юных горожан. Детей ждала двойная радость: не только сказочные герои, но и их служебный пёс по кличке Лорд. В игровой форме полицейские напомнили ребятам важные правила безопасности. Дети, в свою очередь, пообещали хорошо себя вести и учиться. Главным итогом акции стали счастливые лица ребят. Как отметила Ольга Петровна, такие моменты дарят настоящее волшебство и веру в то, что новый год будет радостным.
16:04 Сегодня
Не вышло: жительница ХМАО заплатит за ложный донос о краже
Сургутский районный суд вынес обвинительный приговор местной жительнице за ложный донос. Несмотря на предупреждение полицейских об уголовной ответственности, женщина намеренно подала заявление о краже денег с её банковского счёта, чтобы оклеветать невиновного человека. Как установил суд, находясь в здании отдела полиции, подсудимая собственноручно написала заявление о якобы совершённом преступлении. Её действия были квалифицированы по статье о заведомо ложном доносе. Суд признал женщину виновной и назначил ей наказание в виде штрафа в размере 15 тысяч рублей. Помимо этого, с неё взыскали более 18 тысяч рублей в счёт возмещения материального ущерба.
15:43 Сегодня
Ребёнок едва не лишился языка в сургутском картинг-центре. Бастрыкин взял дело на контроль
Следственный комитет проводит проверку в отношении картинг-центра в Сургуте, где во время заезда серьёзно травмировался ребёнок. Инцидент привлёк внимание председателя СКР Александра Бастрыкина, которому доложат о результатах расследования. По информации из СКР, несовершеннолетний во время заезда врезался в ограждение. В результате он получил тяжёлую травму языка, орган пришлось срочно зашивать. Как сообщила мать пострадавшего в соцсетях, медики констатировали: при более сильном ударе ребёнок мог полностью лишиться языка. По словам женщины, заезд проходил без инструктора, а её сын не справился с управлением. Она также утверждает, что за последние полгода в этом картинг-центре получили травмы ещё как минимум четыре подростка. Расследование взято на личный контроль главой ведомства Александром Бастрыкиным. В ходе проверки будет дана правовая оценка действиям персонала центра и соблюдению правил безопасности.
15:07 Сегодня
Полиция Нижневартовска ищет свидетелей, как подростки взорвали петарду в пасти собаки
В Нижневартовске сотрудники полиции разыскивают очевидцев инцидента, когда несколько подростков засунули в пасть домашней собаке по кличке Чапи петарду и взорвали ее. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили в пресс-службе УМВД России по городу. "По данному факту проводится проверка. Очевидцев произошедшего просим сообщить в дежурную часть 8 (3466) 49-31-11", - заявили в ведомстве. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что ветеринар в Нижневартовске рассказывала, что трое подростков напали во дворе на мальчика, гулявшего со своей собакой по кличке Чапа, и насильно засунули животному в пасть петарду. После взрыва нападавшие скрылись, а хозяин на руках отнес истекающее кровью животное домой.
12:41 Сегодня
Автобусы-холодильники: в ХМАО прокуратура вступилась за замерзающих пассажиров
Прокуратура ХМАО обязала сургутского перевозчика навести порядок с отоплением в автобусах. Поводом для проверки стали многочисленные жалобы жителей, которые в сильные морозы вынуждены были ездить в буквально ледяном общественном транспорте. Проверка была инициирована после публикаций в местных СМИ, где горожане жаловались на неработающие обогреватели и хамоватое отношение водителей, игнорирующих просьбы пассажиров включить отопление. Речь шла о маршрутах, которые обслуживает компания СПОПАТ. Выездная проверка прокуратуры подтвердила факты нарушений температурного режима в салонах транспорта. В результате гендиректору перевозчика было внесено представление об устранении нарушений. После вмешательства надзорного ведомства неисправное отопительное оборудование в автобусах было отремонтировано, а водители получили указания строго следить за поддержанием комфортной температуры для пассажиров.
11:29 Сегодня
В Нижневартовске сегодня открывается новогодний городок на площади Нефтяников
Главный новогодний городок в Нижневартовске официально откроется сегодня, 29 декабря, на площади Нефтяников. Торжественное мероприятие начнется в 18:00. Для гостей праздника артисты Центра национальных культур подготовили особый подарок — театрализованное представление «Двенадцать месяцев». В основе программы — знаменитая сказка Самуила Маршака, и гости увидят на сцене её главных персонажей. А завтра в 18:00 откроется новогодний городок и каток в парке Победы.
16:57 Вчера
Нижневартовск укрепил тыл: бойцы 239-го полка получили поддержку от земляков
Солдаты 239-го полка получили мощную поддержку с малой родины — из Нижневартовска. Ремонтной роте, которая сейчас на передовой, пришла гуманитарная помощь от студентов и школьников города. Особую признательность бойцы выражают коллективам Нижневартовского государственного университета, школ №13 и №14, а также Гуманитарному социальному колледжу. Отдельно солдаты поблагодарили коллег своего сослуживца из Нижневартовского строительного колледжа за внимание и поддержку. Эти посылки — не просто набор вещей. Это знак: весь тыл — от студентов до учителей — помнит о своих защитниках и держит за них кулаки. Пока в Югре помогают, фронт знает — за его спинами надёжный щит.