°С
$ - 94.32 ₽
€ - 100.28 ₽

Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование" 

Смотрите также
15:16 Вчера
В Нижневартовске в этом году три школы ожидают капремонт
В этом году в Нижневартовске капитальный ремонт проведут в школах №2, №25 и №42. Об этом Gorod3466.ru сообщили в департаменте образования города. "В средней школе №2 (период 2024-2025 годы) планируется выполнить следующие работы: ремонт фундамента, цоколя и отмостки; ремонт потолков, междуэтажных перекрытий и полов; ремонт окон, дверей (входных и внутренних) и ворот учебных зданий; ремонт входных групп, лестниц и крылец; внутренние штукатурные, облицовочные и малярные работы; ремонт фасада; ремонт системы отопления, вентиляции и другого. В средней школе №25 и №42 будет выполнен капитальный ремонт кровли. Всего на капремонт школ выделено 343 441,37 тыс. рублей из федерального, окружного и городского бюджетов", - рассказали журналисту издания в мэрии. Ранее в социальных сетях опубликовали несколько видео, на кадрах которых видно, как с потолка в школе №42 течет вода. По информации городского депобра, летом текущего года запланирован капитальный ремонт кровли. На сегодняшний день идут работы по разработке проектной документации. "Для обеспечения безопасности участников образовательного процесса в школе проведен ряд мероприятий: очищены от снега кровля и ливневая канализация; исключен доступ детей, сотрудников и посетителей образовательной организации в часть здания, где зафиксирована течь кровли; проведено обесточивание электропроводки на 4 этаже; ведется ежедневный контроль в местах протекания кровли", - отметили в администрации.
13:23 Вчера
На федеральной трассе в Югре ограничили движение из-за ремонта
На федеральной трассе «Югра» на участке Югорск-Югорск-2 перекрыли движение из-за ремонта дороги. Об этом сообщила администрация Югорска. По данным мэрии, ремонт продлится до 19 апреля. Планируется полностью обновить асфальт на участке протяженностью 18,9 километров. Помимо этого, рабочие отремонтируют мост через реку Эсс. Ранее мы писали, что в Нижневартовске на 5 месяцев перекроют улицу Осеннюю из-за ремонта. 
12:53 Вчера
В конце апреля в Югре введут противопожарный режим
С 26 апреля в ХМАО планируют ввести особый противопожарный режим. Напомним, во время особого противопожарного режима действуют ограничения на посещение лесов и разведение открытого огня. За нарушение режима предусмотрена административная ответственность. Отметим, что в прошлом году в Югре в два раза был превышен максимум допустимых лесных пожаров. На территории региона было потушено 675 лесных пожаров на площади свыше 65 тысяч гектаров, а также 174 ландшафтных пожара на площади более 28 тысяч гектаров. Ранее мы писали, что в Югре зафиксировали первые ландшафтные пожары в этом году.
12:48 Вчера
Жители Нижневартовска делятся снимками северного сияния
Жители Югры снова заметили северное сияние в небе. Снимки разноцветного явления опубликовали в соцсетях жители Нижневартовска, Сургута и Когалыма. Отметим, в Югре северное сияние наблюдается сразу после предупреждений о магнитных бурях. В последний раз югорчане наблюдали яркое зарево в небе месяц назад.
12:47 Вчера
В Югре семья погибшего нефтяника обвиняет в его смерти врачей
В Пыть-Яхе родственники погибшего от онкологии нефтяника обвиняют врачей в несвоевременно оказанной помощи. Они считают, что медики оттягивали лечение и мужчина скончался, пишет 86.ru. По словам дочери погибшего, ее отец долго не мог получить направление в онкоцентр. Пока он его ждал, он похудел, перестал есть и пить. В итоге, 27 февраля мужчина лег в больницу, но уже 9 марта скончался. По данному факту следователи организовали проверку. Глава СК Александр Бастрыкин проследит за ходом проверки.
16:27 16.04.24
В ХМАО догхантеры травят собак неизвестным ядом
В Ханты-Мансийске появились случаи отравления собак неизвестным ядом, который поражает центральную нервную систему животного. Об этом Gorod3466.ru сообщили в одной из ветеринарных клиник столицы ХМАО. "Одна собака не успела доехать до клиники, другую мы неделю лечили, но так и не спасли. На моей практике такое впервые, чтобы мы не смогли спасти. Что касается яда, он неизвестен. Есть только предположения, но он очень токсичен", - рассказали в ветклинике. Также там отметили, что было три случая с отравлением бродячих собак неизвестным ядом. Кроме того, в ветклинике добавили, что подобные инциденты будут и дальше продолжаться.
16:07 16.04.24
Спасателей из ХМАО направили в Тюменскую и Курганскую области для борьбы с паводком
Сотрудников МЧС России по ХМАО направили в Тюменскую и Курганскую области для ликвидации последствий паводка. Об этом Gorod3466.ru сообщили в пресс-службе регионального ведомства. "Сегодня вечером, 16 апреля, в Ишим будет направлена группировка спасателей в составе 11 человек и одной единицы техники для ликвидации последствий паводка. В Курганской области наши спасатели работают с 5 апреля", - рассказали в пресс-службе ведомства. Также там добавили, что в Курганскую область была направлена аэромобильная группа в количестве 20 человек и пять единиц техники. Сотрудники укомплектованы всем необходимым для работы в условиях паводка.