°С
$ - 80.73 ₽
€ - 92.60 ₽

Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование" 

Смотрите также
18:43 Сегодня
В полиции Нижневартовска отреагировали на сообщения о подозрительном сотруднике УМВД
В Нижневартовске полиция отреагировала на сообщения о подозрительной женщине, которая представлялась сотрудником правоохранительных органов и заходила в подъезд жилого дома на улице Чапаева, 49Б. "Чапаева, 49Б. Вот такая у нас ситуация - непонятные люди приходят, звонят в домофон, представляются сотрудниками полиции. И им открывают. Что они делают, когда заходят, вычисляют что-то своровать или закладку заложить", - говорится в публикации, размещенной в социальных сетях. В пресс-службе УМВД России по Нижневартовску подтвердили корреспонденту Gorod3466.ru, что на кадрах действительно сотрудник полиции. "На видео действительно запечатлен сотрудник полиции, осуществлявший оперативно-розыскные мероприятия. Просим воздержаться от непроверенной информации и домыслов", - заявили в ведомстве.
17:37 Сегодня
В Нижневартовске за сезон заблокировали сотни аккаунтов в прокате самокатов
В Нижневартовске за прошедший сезон использования арендных электросамокатов заблокировали сотни аккаунтов из-за несоблюдения возрастных ограничений. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе кикшеринга. "Сервис внимательно следит за соблюдением возрастных ограничений. Сотни аккаунтов в этом сезоне были приостановлены  – в том числе, благодаря верификации через банк ID из-за несоответствия возраста. Они не смогут арендовать самокат, пока им не исполнится 16 лет. Приостановленные аккаунты принадлежат жителям города 14-15 лет", - сообщили в компании. Ранее Gorod3466.ru сообщал, где будут пережидать зиму арендованные электросамокаты из Нижневартовска. 
14:54 Сегодня
В ХМАО эвакуировали десятки детей из-за пожара в крупном торговом центре
В Сургуте в торговом центре "Каскад" произошел пожар, из-за которого эвакуировали несколько десятков человек, в том числе и дети. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе Главном управлении МЧС России по ХМАО. Уточняется, что возгорание произошло на втором этаже торгового центра. На тушение выезжали девять единиц пожарной техники. "В 12:18 локализовали, а в 12:51 - ликвидировано открытое горение. Из здания были эвакуированы 30 человек, включая 15 детей. Пострадавших нет", - заявили в ведомстве. В настоящий момент дознаватели выясняют причины возгорания. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что за десять месяцев 2025 года в пожарах на территории ХМАО погиб 41 человек, в том числе трое несовершеннолетних.
14:39 Сегодня
20 лет колонии на двоих: экс-сотрудники ГИБДД Югры осуждены за системные взятки
Двое бывших сотрудников ГИБДД Кондинского района приговорены к 20 годам лишения свободы в сумме за получение взяток на сумму свыше 1,1 млн рублей. Отбывать наказание они будут в колонии строгого режима. Об этом сообщили в СК России по ХМАО-Югре. Как установил суд, в 2019-2021 годах заместитель начальника ОГИБДД и инспектор ДПС систематически получали денежные вознаграждения от коммерческих организаций за беспрепятственный пропуск крупногабаритного транспорта. Кроме того, старший офицер помогал за деньги получать водительские удостоверения. Одному фигуранту назначено 12 лет колонии со штрафом 3,5 млн рублей, другому — 8 лет со штрафом 400 тысяч рублей. Оба лишены специальных званий и права работать в правоохранительных органах.
14:07 Сегодня
Масштабная работа: почти 1000 мигрантов выдворены из Югры за нарушения законодательства
В Югре подводят промежуточные итоги работы по контролю за миграционными потоками. С января 2025 года с территории округа выдворен 981 иностранец, нарушивший правила пребывания в России. Только за последнюю неделю регион покинули 50 мигрантов. Статистика показывает, что всего к административной ответственности за различные нарушения миграционного законодательства привлечено свыше 13 000 человек. Примечательно, что почти половина из них (6500) — иностранные граждане. Все задержанные мигранты содержатся в специальном центре в Сургуте, где в настоящее время находятся 142 человека. Правоохранители продолжают проводить регулярные рейды и проверки для выявления нарушителей.
13:48 Сегодня
На заседании Думы Нижневартовска рассказали о социально- экономическом развитии города на ближайшие три года
На заседании профильных комитетов Думы Нижневартовска обсудили прогноз социально-экономического развития города на 2026-2028 года. Исходя из отчета, представленного администрацией города, прогноз разработан на основе данных итогов 2024 года и ожидаемых результатов этого года.  Так, несмотря на внешние вызовы, экономика города остается устойчивой. Рост отмечен в нефтегазоперерабатывающей промышленности, ремонте оборудования и других отраслях. Ожидается, что объем производства в обрабатывающих отраслях вырастет с 19,7 млрд руб. до 23,5 млрд руб. к 2028 году. Малый и средний бизнес активно развивается: около 4 115 предприятий с оборотом 25,3 млрд руб. Ожидается рост инвестиций в основной капитал с 60,3 млрд руб. (2024) до 69,1 млрд руб. (2028). Приоритетные сферы для инвестиций: образование, спорт, ЖКХ и общественные пространства.   В 2024 году отмечено снижение реальных доходов (-1,2%) и зарплат (-0,9%) из-за инфляции. В будущем доходы будут расти за счет индексации МРОТ и зарплат. Уровень безработицы остается крайне низким (менее 0,11%).  Что касается социальной сферы, в школах обучается более 39 тыс. человек, детские сады полностью обеспечены местами для детей от 3 лет. В городе действуют 144 творческих коллектива. Количество людей, занимающихся спортом, вырастет с 174 тыс. до 191,5 тыс. человек к 2028 году.  По итогам было отмечено, что город имеет «запас прочности» для реализации всех программ и обязательств. Основные направления на среднесрочную перспективу: повышение комфорта жизни, поддержка бизнеса, устойчивый рынок труда, улучшение инвестиционного климата и развитие инфраструктуры. После озвученной информации, депутаты поинтересовались, с чем связан спад инвестиций в 2025 году и насколько реалистичен уровень подъема к 2028 году. Как пояснила заместитель главы города по экономике и финансам Ирина Мурашко, одной из главной составляющей является нефтегазодобывающий комплекс, реализующий производственные программы и инвестирующий средства в развитие города. На фоне текущей ситуации инвестиционные программы могут быть приостановлены или уменьшены. Второй показатель- большое инвестиционное вложение в строительство Окружной больницы, которое учитывалось в подведенных итогах, поэтому отмечается постепенное плановое снижение.  «Сейчас за счет средств бюджета у нас строится Центр боевых искусств, то есть предусмотренные инвестиции. В государственной программе у нас есть строительство школы в 9 микрорайоне. Кроме того, мы направили инвестиционное предложение по строительству школы в 10 микрорайоне. Ну и, соответственно, есть заключенный контракт по строительству МФК, поэтому ожидаем рост инвестиций», - прокомментировала Ирина Мурашко.  Также она отметила, что несмотря на падение индексов промышленного производства, прогнозируется рост в ближайшие три года. При расчете учитываются не только показатели промышленности города, но и прогнозы как Российской Федерации, так и автономного округа, что дает оптимистичную динамику.  Кроме этого, депутаты заметили, что в среднесрочной перспективе наблюдается уменьшение количества малых предприятий и поинтересовались, с чем это связано. Как пояснили представители администрации, это общероссийская тенденция и в текущем году зарегистрировано самое наименьшее количество действующих предприятий за последние 15 лет. По словам Ирины Мурашко, связано это с тем, что ведется налаженная работа ФНС в части проверки дробления бизнеса. Также ликвидируются фирмы-однодневки, которые не находятся по адресам и не сдают отчетность.         
13:20 Сегодня
Половина программы выполнена: 166 старых лифтов в Нижневартовске заменили современными
В Нижневартовске реализуется крупнейшая программа обновления лифтового оборудования. На сегодняшний день уже установлено 166 новых подъемников. Об этом сообщает telegram-канал «Стройкомплекс Югры» В текущем году в 72 многоквартирных домах заменят 353 лифта, половина из которых уже установлена. Работы проводятся в связи с истечением нормативного срока эксплуатации большого количества лифтов в короткий промежуток времени. «Все новое оборудование соответствует современным ГОСТам и требованиям безопасности. Это наш главный приоритет», — подчеркивает руководитель службы технического заказчика Дмитрий Журавлёв.