Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

19:48 Вчера

Автоэксперт раскрыл, стоит ли жителям Нижневартовска поднимать дворники на авто зимой

Автоэксперт Виктор Мартынов рекомендовал владельцам автомобилей в Нижневартовске не поднимать дворники зимой, как делают многие автолюбители. Об этом он сообщил корреспонденту Gorod3466.ru. "Данная такая функция была применима еще в советское время, чтобы не прилипали к стеклу эти резиновые элементы на дворниках. Но, имея в конструкции пружину, когда человек поднимает их наверх, то они начинают растягиваться. Особенно под долгим временным отрезком, когда на ночь оставляют. Когда такое часто делают, то пружина растягивается, эффективность прилегания дворника начинает ухудшаться со временем. Поэтому поднимать их не нужно. Человек можете просто-напросто после примерзания прогреть автомобиль и они естественным образом отлипают", - сказал собеседник издания. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что жителей Нижневартовска ждет резкое возвращение суровой зимы после короткого потепления. По прогнозам синоптиков, в ближайшие выходные наступят холода, и пик морозов придется на воскресенье.

19:42 Вчера

Нижневартовск украшают к Новому году: новая елка на площади Нефтяников, интересные композиции, новые локации

В Нижневартовске во всю кипит работа по преображению города к самому главному празднику, который ждут и взрослые, и дети - Новому году. В этом году помимо украшения традиционных мест, появятся новые новогодние локации, а также интересные композиции, которых не было в прошлом году. «Продолжается работа по установке световых конструкций на улично-дорожной сети города и на объектах массового пребывания людей. Выставлено уже порядка 26 конструкций, включая елки, ведется их подключение. В этом году закупили дополнительные световые конструкции, такие как ангел, пингвины и большие наушники. На площади Нефтяников установим новую 22-метровую елку, а в парке Победы будет ледовый новогодний городок и световые скульптуры. Также поставим елки на бульвар в 26 квартале, в сквере Семейный и сквере Оптимистов», - рассказал начальник отдела по благоустройству территории города МБУ «УпоДХБ города Нижневартовска» Максим Кантырев. В этом году разработана новогодняя тропа, которая включает в себя 14 городских локаций в разных частях города. Ледово-снежный городок на площади Нефтяников будет стилизован под русские народные сказки. Помимо новой елки, среди изюминок этого года - фигуры деда Мороза и Снегурочки, подвесные украшения на улицах Пикмана и Ленина и другие элементы, а на улице Пионерской для любителей покататься на коньках, построят ледовый каток. Бульвар на набережной уже радует вартовчан светящимися елями, фигурами медведя, зайца, композицией «С Новым годом». В праздничный период на площади Нефтяников будет организована работа ярмарочных домиков, в которых горожане смогут приобрести сувенирную, карнавальную продукцию, новогоднюю атрибутику, а также горячие напитки, сладости и другое. В городе откроют елочные базары, один из них расположится на территории около сквера Космонавтов на улице 60 лет Октября.

17:35 Вчера

В Нижневартовске наказали водителей КАМАЗов, устроивших гонки по ночному городу

В Нижневартовске двое водителей КАМАЗов со снегом устроили гонки по ночному городу. Их проезд на перекрестке улиц Северная и Чапаева запечатлела камера видеонаблюдения. На кадрах видно, что после проезда перекрестка не устроили ДТП с легковушкой. "3 декабря 2025 года около 01 часа 09 минут в районе дома 37 улицы Северная водитель 1995 года рождения, управляя транспортным средством "КАМАЗ" совершил маневр "обгон", с выездом на полосу, предназначенную для встречного движения, создав при этом аварийную ситуацию, которая могла привести к возникновению ДТП. В кратчайшие сроки инспекторами ДПС установлены и привлечены к административной ответственности водители транспортных средств", - рассказали корреспонденту Gorod3466.ru в городской Госавтоинспекции. В ведомстве уточнили, что водителя самосвала, который ехал справа привлекли к ответственности за отсутствие страховки и тахографа, нарушение правил расположения авто на дороге и правил маневрирования. Второго водителя - за неисправные тормоза, неуплату штрафа в срок, отсутствие страховки и выезд на встречку. Ему грозит лишение прав.

13:17 Вчера

Двойной рекорд Югры: максимум техники на фронте и максимум денег бойцам в стране

ХМАО стал одним из лидеров России по объёму материально-технической помощи участникам специальной военной операции. С начала года регион передал на фронт 13,5 тысяч единиц техники и специального оборудования. Об этом сообщило правительство Югры. В перечне отправленного — 436 автомобилей, почти 9 тысяч дронов, сотни квадроциклов и мотоциклов, генераторы, средства связи, приборы ночного видения и более 1900 единиц аппаратуры радиоэлектронной борьбы. Также бойцы получили 3 тысячи тактических рюкзаков. Параллельно регион установил рекорд по финансовой поддержке. Контрактники из Югры получают максимальную в стране единовременную выплату — 4,1 миллиона рублей. «Направление помощи участникам СВО — одно из ключевых в работе Правительства Югры. Каждый из нас понимает, насколько важна эта поддержка. И именно совместные усилия позволят сделать больше для тех, кто защищает нашу страну», — отметил глава региона Руслан Кухарук

12:14 Вчера

Первый автозимник открылся в Нижневартовском районе

Нижневартовском районе начал работу первый в этом сезоне автозимник. Новая ледовая дорога соединила село Былино и посёлок Зайцева Речка, обеспечив жителям удалённых населённых пунктов транспортную доступность на период холодов. «3 декабря на территории Нижневартовского района введен в эксплуатацию автозимник «с. Былино – п. Зайцева Речка». Его грузоподъемность 10 тонн»,- сообщили в администрации Нижневартовского района. Всего в районе планируется запустить пять таких зимних дорог. А в целом по Югре до 25 декабря должны открыться 56 автозимников и 62 ледовые переправы. Грузоподъёмность всех трасс будет поэтапно повышаться в течение зимы. Начнут с 20 тонн, с 10 января увеличат до 30 тонн, а с конца января — до 60 тонн, что обеспечит надёжное сообщение с удалёнными территориями.

11:50 Вчера

После 16 лет в бегах: суд оставил в силе приговор убийце из Нижневартовска

В ХМАО суд отклонил апелляцию мужчины, осуждённого за убийство 2006 года в нижневартовском клубе «Мираж». Александр Коновалов, получивший 11 лет строгого режима, пытался доказать, что на видеозаписях с места преступления был не он, а его демобилизация совпала со временем убийства. Об этом сообщает NEFT c ссылкой на суд ХМАО. Однако суд счёл доказательства обвинения убедительными. Было установлено, что Коновалов 16 лет скрывался от следствия, не имея официальной регистрации и работы. Его алиби не подтвердилось документально — он прибыл в город до преступления. Приговор к 11 годам колонии строгого режима оставлен без изменения, однако защита может попытаться оспорить решение в кассационной инстанции. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске нашли убийцу, совершившего преступление 16 лет назад в дискоклубе «Мираж»

11:07 Вчера

В Нижневартовске 45 классов переведены на дистант из-за роста ОРВИ

В Нижневартовске из-за скачка заболеваемости ОРВИ в школах вводятся карантинные меры. По данным городского департамента образования на 4 декабря, на дистанционный формат обучения переведены 45 классов в 11 школах города. Решение о разобщении классов принимается руководством каждой школы индивидуально, когда в классе отсутствует более 20% учеников по болезни. При превышении порога заболевших в 20% от общего числа учащихся по всей школе учреждение может быть полностью закрыто на семидневный карантин. Как отметила директор школы №3 Лэйсан Хамитова, в учреждениях ведётся постоянная профилактическая работа, включая вакцинацию сотрудников и учеников от гриппа. Мониторинг ситуации проводится ежедневно, и родители оперативно информируются о любых изменениях в формате обучения.