Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

15:04 Вчера

В Нижневартовских соцучреждениях включили отопление

В Нижневартовске стартовал отопительный период в социальных объектах, о чем проинформировали в городской администрации. Начиная с первого дня сентября, теплоснабжение запущено в городских школах, дошкольных учреждениях и больницах. К настоящему моменту зарегистрировано свыше сотни запросов от данных организаций. Все многоквартирные здания на текущий момент обладают документами, подтверждающими их готовность к зимнему периоду. В скором времени отопление будет включено и в жилых домах.

13:01 Вчера

Заключенный в Нижневартовске получил компенсацию за отсутствие туалета в камере

Житель Югры выразил недовольство условиями содержания под стражей в следственном изоляторе. Суд Нижневартовска принял решение по делу заключенного, удовлетворив его требование о компенсации за некомфортное пребывание в камере предварительного заключения. Истец заявил о неприемлемых условиях содержания. В ходе разбирательства выяснилось, что в камере отсутствовали средства досуга, не производилась своевременная замена постельного белья, наблюдалась переполненность. Кроме того, не обеспечивалась приватность в санитарном узле и отсутствовало горячее водоснабжение. Судебная инстанция частично удовлетворила жалобу, признав нарушения санитарных норм. «Суд установил несоответствие содержания требованиям законодательства в части соблюдения санитарной площади на одного человека, графика санитарной обработки помещений, а также отсутствия приватности в туалетной комнате. По итогам рассмотрения дела исковые требования были удовлетворены частично: в пользу истца взыскана денежная компенсация в размере 4000 рублей за ненадлежащие условия содержания», – сообщили представители пресс-службы судебной системы Ханты-Мансийского автономного округа.

10:46 Вчера

Два здания госструктур ХМАО страдают от нашествия крыс

В Ханты-Мансийском автономном округе грызуны и насекомые стали серьезной проблемой для Департамента недропользования и окружной инспекции Гостехнадзора. Власти намерены выделить 185 тысяч рублей на комплекс мер по борьбе с этими вредителями. В сопроводительной документации к тендеру, размещенной в Единой информационной системе, указаны следующие объекты: Департамент недропользования и природных ресурсов ХМАО, расположенный в Ханты-Мансийске по улице Дунина-Горкавича, 1, площадью 366,1 кв.м., а также Служба гостехнадзора ХМАО по адресу: Ханты-Мансийск, улица Посадская, 3, площадью 608,5 кв.м. Оба здания, где выявлена проблема, территориально удалены от основного комплекса правительственных зданий Югры и находятся неподалеку от лесной зоны. Департамент недропользования располагается рядом с ветхими двухэтажными домами, предназначенными под снос. Прежде чем приступить к дезинсекции и дератизации, планируется провести опрос среди сотрудников, чтобы определить места наибольшего скопления вредителей, наличие следов их жизнедеятельности.

17:30 12.09.25

В ХМАО все чаще стали предлагать услугу снятия наличных с карты

В Ханты-Мансийском автономном округе отмечен рост популярности услуги "выдача наличных на кассе". Данную тенденцию зафиксировали представители Центрального Банка. За прошедший год количество торговых точек, предоставляющих возможность обналичивания средств непосредственно на кассе, возросло на 16 процентов. На тюменский регион, включая ХМАО, приходится около 1,2 тысяч магазинов и автозаправочных станций, где клиенты могут получить до 5 тысяч рублей за одну транзакцию и до 30 тысяч рублей в месяц без использования банкомата. Особенно актуальным данный сервис оказался в удаленных от городов поселениях и в районах Крайнего Севера. "Несмотря на то, что безналичные расчеты составляют более 86% розничного оборота в стране, часть населения – в основном пожилые люди и жители сельской местности – по-прежнему предпочитают наличные деньги", – отметила руководитель Тюменского отделения Банка России Елена Никитина. Возможность снять наличные непосредственно во время оплаты покупок является преимуществом и для бизнеса, привлекая новых покупателей и способствуя увеличению объемов продаж. Эксперты подтверждают, что данная опция благоприятно сказывается на клиентской базе и повышает прибыльность.

17:08 12.09.25

В Центре занятости Нижневартовска назвали максимальную зарплату для подростков

В Нижневартовске подростки могут заработать до 30 тысяч рублей, работая во внеучебное время. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили в городском центре занятости населения. "Период участия в мероприятии составляет не более 1 месяца. Несовершеннолетним гражданам, принимающим участие в мероприятиях временной занятости, за счет средств работодателей пропорционально отработанному времени выплачивается заработная плата. За полный отработанный месяц несовершеннолетний в среднем получает заработную плату в размере 12 568,54 руб., минимальная оплата труда подростков - 9393,81 руб., максимальная - до 30000 руб.", - рассказали в центре. При этом там также отметили, что работодатель сам утверждает график работы для несовершеннолетних сотрудников с учетом расписания учебных занятий, внеучебной нагрузки, продолжительности каникул и сезонности выполняемых работ. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске Молодежный центр с марта по август помог с трудоустройством 117 подросткам в возрасте от 14 до 18 лет.

16:24 12.09.25

Власти Нижневартовска рассказали, как будут вывозить автохлам

В Нижневартовске (ХМАО) местные органы власти начали кампанию по очистке города от брошенных автомобилей. Департамент жилищно-коммунального хозяйства предоставил информацию о транспортных средствах, которые будут эвакуированы с дворовых территорий в скором времени. Опубликован перечень адресов, где находятся автомобили, подлежащие перемещению на специализированную стоянку. В список вошли 13 машин, характеризующиеся отсутствием колес, разбитыми окнами, поврежденным кузовом и другими неисправностями. Представители городской администрации также проинформировали о порядке действий при обнаружении автохлама во дворах. «Если транспортное средство находится на территории жилого района продолжительное время – свыше 40 суток – и имеет признаки, указывающие на невозможность его самостоятельного перемещения, следует обращаться в «Управление по дорожному хозяйству и благоустройству» по телефонам: 63-22-27, 63-22-29. Сотрудники учреждения проведут осмотр техники на месте и определят дальнейшие шаги», - заявили в администрации города. Власти подчеркнули, что не следует путать автохлам с транспортными средствами в исправном состоянии, которые просто длительное время припаркованы на одном и том же месте.

15:19 12.09.25

На проблемном перекрестке в Нижневартовске изменят схему движения

В Нижневартовске, входящем в состав ХМАО, планируется реорганизация дорожного движения на пересечении улиц Интернациональной и Северной, особенно в районе выезда из города. Попытки решить проблему заторов с помощью настройки светофоров не принесли ожидаемых результатов. Въезд в город по улице Интернациональной со стороны Излучинска будет оптимизирован для удобства водителей. Участок дороги, регулярно страдающий от пробок, подвергнется расширению. Работы коснутся не всей протяженности, а только зоны, прилегающей к ТЦ «Подсолнух». По словам руководителя Управления дорожного хозяйства Геннадия Котлярова, «Планируется расширить проезжую часть в районе «Бегущей Лани», непосредственно перед перекрестком с улицей Северной. Организуем дополнительную полосу для правого поворота, что позволит снизить нагрузку на перекресток, также будет демонтирован центральный островок, затрудняющий движение». Для улучшения ситуации будет добавлена еще одна полоса, предназначенная для поворота направо на улицу Северную. В настоящее время ведется отбор подрядчика на выполнение работ. Стоимость контракта составляет 2,7 миллиона рублей, а завершение всех работ запланировано до 31 октября.