Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

18:28 Сегодня

В Нижневартовске назвали дороги, которые отремонтируют в 2026 году

Власти города составили план ремонта дорог на будущий год в рамках нацпроекта. Основное внимание уделят двум важным объектам. Первый — капитальный ремонт путепровода на Восточном объезде города. Здесь полностью заменят несущие опоры и пролётные строения, уложат новое асфальтобетонное покрытие, обустроят тротуары и установят ограждения. Второй крупный объект — участок улицы Северной от Пермской до Интернациональной. Помимо ремонта дорожного полотна и тротуаров, здесь заменят бордюрный камень, установят современные тёплые автобусные павильоны, пешеходные ограждения и проведут озеленение.

18:27 Сегодня

Хирург из ХМАО, выносивший раненых по газовой трубе, награждён Орденом Мужества

Врач-уролог Сургутской окружной клинической больницы Павел Папян удостоен государственной награды — Ордена Мужества. Он добровольно отправился на передовую, где от скорости помощи зависит жизнь раненых. В составе своего подразделения Павел Папян участвовал в освобождении Суджи. Под огнём ему пришлось преодолеть 12 километров по газовой трубе, эвакуируя на себе раненых бойцов. На вопрос о том, что помогло выстоять, он отвечает кратко: вера и боевые товарищи. Сегодня Павел Папян вернулся к своей мирной работе, продолжая служить людям.

18:24 Сегодня

Из-за порыва трубы в Нижневартовске изменились маршруты автобусов

С сегодняшнего дня автобусы № 3, 13 и 17 следуют по изменённому маршруту. Причина — аварийное перекрытие части улицы Интернациональной. По предварительной информации, на проезжей части возле дома №11А образовалась проталина. Для проведения срочного ремонта участок дороги от перекрёстка с улицей Северной до дома №7 полностью закрыт. Аварийные службы уже работают на месте. Согласно новой схеме, автобусы доезжают до остановки «МЖК» по объездной улице Зимней, а затем продолжают движение по стандартному маршруту. Со стороны микрорайона 10г движение транспорта сохраняется. В администрации города уточнили, что ремонтные работы начнутся в ближайшее время, как только позволят погодные условия. Коммунальные услуги и подача ресурсов жителям при этом не ограничены.

18:59 Вчера

В Нижневартовске с начала года поймали больше 800 пьяных водителей

В Нижневартовске с начала года поймали больше 800 водителей в состоянии опьянения за рулем. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в городской Госавтоинспекции. "За 11 месяцев текущего года было пресечено 834 факта правонарушений водителями с признаками опьянения. Из них по части 1 и 3 статьи 12.8 - 487 фактов, по части 2 статьи 12.26 - 261, по статье 264 прим. 1 УК РФ - 86 фактов. За текущий период было проведено более 45 профилактических мероприятий, направленных на исключение из участия в дорожном движении водителей, управляющих транспортным средством, с признаками опьянения", - сообщили в ГАИ. В ведомстве отметили, что с участием пьяных водителей произошло 66 ДТП, в 16 авариях были пострадавшие - 27 человек получили травмы, двое погибло. "Госавтоинспекция Нижневартовска напоминает, что в соответствии с административным законодательством за управление транспортным средством в состоянии опьянения водителю грозит штраф в размере 45 тысяч рублей и лишение права управления транспортными средствами на срок от полутора до двух лет. Отказ гражданина от освидетельствования на данное состояние также лишает его водительского удостоверения и выписывается штраф. Если водителя задержали во второй раз, либо он повторно отказался от медосвидетельствования, гражданину грозит не административное, а уголовное наказание. Сумма штрафа в этом случае составляет 200-300 тысяч рублей, обязательные работы до 480 часов или принудительные работы до 2-х лет. Кроме того, водителю может грозить и лишение свободы на срок до 2-х лет", - подчеркнули в ГАИ.

16:21 Вчера

В Югре открыты все автозимники

В Ханты-Мансийском автономном округе на 26 декабря все автозимники и ледовые переправы в регионе введены в эксплуатацию. Об этом сообщает telegram-канал «Управление автодорог Югры». Решение об открытии было принято по итогам работы специальных комиссий. Эксперты проверили техническое состояние зимних автомобильных дорог и переправ, после чего дали разрешение на их использование. Открытие зимних путей имеет ключевое значение для обеспечения транспортной доступности отдалённых населённых пунктов в холодный сезон в ХМАО.

16:17 Вчера

В Нижневартовске второй раз сдвигают открытие новогоднего городка в парке Победы из-за морозов

Открытие новогоднего городка в парке Победы, которое уже переносилось ранее, вновь отложено. Причиной стали прогнозы синоптиков, предупреждающих о неблагоприятных погодных условиях. Об этом Gorod3466.ru сообщили в городской мэрии. Праздник для жителей и гостей города состоится 30 декабря в 18:00. В этот день откроется новогодний городок и каток в парке Победы. При этом новогодние торжества в городе начнутся раньше. 29 декабря в 18:00 заработает городок на площади Нефтяников. Его открытие украсит театрализованное представление «Двенадцать месяцев» от артистов Центра национальных культур. Зрителей ждут любимые герои одноимённой сказки Самуила Маршака.

11:30 Вчера

В Нижневартовске изменится график работы автобусов в праздничные дни

На период новогодних праздников в Нижневартовске будет действовать особый режим движения городских автобусов. С 31 декабря по 9 января общественный транспорт перейдёт на работу по воскресному расписанию. Как сообщает пресс-служба Домтрансавто, сокращённый «воскресный» график будет действовать на протяжении всех каникул. Это связано с традиционным снижением пассажиропотока в праздничные дни. 10 января, в первую после каникул субботу, автобусы вернутся к обычному субботнему расписанию. А уже на следующий день, 11 января, вновь будет действовать воскресный график. Транспортное предприятие призывает горожан заранее планировать свои поездки с учётом изменений.