°С
$ - 81.13 ₽
€ - 95.10 ₽

Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование" 

Смотрите также
19:18 Вчера
Югре резко вырос спрос на ассистентов и контент-менеджеров со знанием ИИ
Югра активно интегрирует искусственный интеллект в бизнес-процессы, что вызвало взрывной спрос на кадры, умеющие работать с нейросетями. Согласно исследованию «Авито Работа», с начала 2025 года количество вакансий для таких специалистов в ХМАО увеличилось на 122%.  Работодатели округа особенно заинтересованы в том, чтобы с помощью ИИ оптимизировать работу операторов кол-центров, помощников руководителей и контент-менеджеров. Спрос на этих специалистов вырос на 128%, 95% и 91% соответственно. Тренд не остался незамеченным среди соискателей: видеомонтажеры и операторы кол-центров стали искать вакансии с упоминанием ИИ почти в 2,5 раза чаще.  Активность обеих сторон рынка — и работодателей, и соискателей — подтверждает, что навыки работы с искусственным интеллектом перестают быть нишевыми и быстро превращаются в массовый запрос, определяющий конкурентоспособность на рынке труда.
13:43 15.11.25
Адвокат из Нижневартовска вернет клиенту 208 тысяч рублей
Нижневартовский городской суд удовлетворил иск компании к адвокату, обязав его вернуть 208 000 рублей за неоказание услуг в полном объеме. Юрист получил от клиента 220 000 рублей за представительство интересов в арбитражном суде, однако свою работу не выполнил. В ходе разбирательства суд установил, что юрист ограничился лишь формальностями: ознакомился с материалами дела и составил отзыв на иск. Ключевая часть работы — участие в судебных заседаниях — была полностью проигнорирована. Суд частично удовлетворил требования истца, учел минимальный объем фактически выполненных работ и взыскал с адвоката 208 000 рублей.
13:40 15.11.25
Жители Нижневартовска определят судьбу нового бульвара на набережной
В Нижневартовске стартовало народное голосование по выбору концепции благоустройства бульвара в районе улицы Чапаева и речного порта. Горожанам предстоит выбрать один из двух дизайн-проектов. На суд общественности вынесены две принципиально разные идеи: · Концепция «Место встреч» — ориентирована на создание комфортного пространства для отдыха и общения горожан. Она включает в себя беговую дорожку, детскую площадку, зону для отдыха и прогулок.  · Концепция «Природа и индустрия» — предлагает оригинальное сочетание природных элементов с индустриальной эстетикой. Онлайн-голосование продлится до 21 ноября. Принять в нем участие и ознакомиться с визуализациями проектов можно на официальной платформе по ссылке: clck.ru/3QFscc
13:37 15.11.25
В Югре увеличен налоговый вычет на занятия спортом
Власти ХМАО повысили лимит по налоговому вычету на физкультурно-оздоровительные услуги. Как сообщает окружной Департамент физической культуры и спорта, максимальная сумма компенсации увеличена со 120 до 150 тысяч рублей. Новый лимит действует для расходов  с 1 января 2024 года. Одновременно с этим упрощена процедура оформления: спортивные учреждения теперь самостоятельно передают информацию о платежах в ФНС. «Получить вычет могут клиенты 76 организаций, включенных в реестр Минспорта. Обратиться за компенсацией можно через личный кабинет на портале nalog.gov.ru или через работодателя», — уточнили в ведомстве.
19:58 14.11.25
В ХМАО сотрудник МЧС пострадал при разгерметизации баллона
В Сургуте сотрудник МЧС получил травмы в результате разгерметизации баллона. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе регионального ведомства. "На базе пожарного гарнизона произошла разгерметизация баллона, который предназначен для хранения сжатого воздуха, применяемого во время тушения пожаров. В результате инцидента сотрудник МЧС получил травмы, он был госпитализирован", - сообщили в ведомстве. В пресс-службе МЧС России по ХМАО добавили, что по данному факту проводится проверка. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что во всех пожарных частях ХМАО 10 ноября одновременно прозвучали сирены в память о сотруднике МЧС Рунаре Сафиуллине, погибшем при исполнении служебного долга в Нижневартовске. Гибель мужчины произошла в ночь на 7 ноября при ликвидации возгорания в дачном доме на территории СОТ «Водник». Получив информацию о возможном нахождении в горящем здании человека, Сафиуллин первым вошел внутрь для проведения разведки. Во время поисковых работ он погиб. У него остались двое детей.
19:39 14.11.25
В Нижневартовске открыли новый бульвар возле Комсомольского озера
В Нижневартовске появилась новая точка притяжения горожан- бульвар от улицы Мира до Комсомольского озера, который стал продолжением существующего Комсомольского бульвара от улицы Ленина до Мира. Все работы на участке завершены, и жители могут наслаждаться прогулками в уютной атмосфере. Реализация проекта стала возможной благодаря федеральному проекту «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни», созданного по решению Президента России Владимира Путина.  Здесь появилась площадка для настольного тенниса, островок со столами для шахмат, оригинальные лавочки, в том числе умные скамейки с подсветкой и встроенными USB-разъемами для зарядки устройств, многоместные парковые качели. Также были обустроены тротуары и велодорожка, проведено современное освещение и система видеонаблюдения, установлен модульный общественный туалет, созданы дополнительные парковочные места и велопарковка, безбарьерная среда для маломобильных групп населения. Оригинальность бульвару придают арт-объекты. Кроме того, на территории было проведено озеленение, что сделало пространство еще более комфортным для вартовчан и гостей города.  «Основная цель федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»– сделать города комфортными и вовлечь жителей в решение вопросов развития городской среды. Одним из важнейших инструментов привлечения жителей к вопросам благоустройства является – Всероссийское онлайн голосование по выбору общественных территорий, планируемых к благоустройству. Количество жителей муниципального образования участвующих в рейтинговом голосовании с каждым годом неуклонно растет. Начиная с 2018 года в Нижневартовске проводятся голосования по выбору объектов, которые предполагается благоустраивать в приоритетном порядке. По итогам голосований уже благоустроено 9 объектов», - рассказали корреспонденту Gorod3466.ru в департаменте строительства администрации города.  Стоит отметить, что благодаря именно активным вартовчанам удалось реализовать проект благоустройства Комсомольского бульвара, он набрал более 28 тысяч голосов в 2024 году.  «Я голосовала за проект продолжения благоустройства Комсомольского бульвара и очень рада, что он победил в рейтинговом голосовании. На территории озера не хватало обустроенного пространства, где можно посидеть в уютной атмосфере. Теперь после спортивных занятий, которыми я обычно здесь занимаюсь, обязательно буду гулять по новому бульвару», - поделилась жительница города Ирина Комарова.       
18:17 14.11.25
В Нижневартовске поймали бродячую собаку, напавшую на ребенка
В Нижневартовске бродячие собаки напали на школьников на набережной. Об этом сообщил местный житель, опубликовав видео момента инцидента. "Собаки на детей нападают", - сказал мужчина. На опубликованных кадрах с видеорегистратора видно, как одна из бродячих собак кинулась на ребенка. В департаменте ЖКХ Нижневартовска сообщили, что на место инцидента выезжала служба отлова. "Был проведен отлов одного животного. Остальные - мигрировали. В последующем будет выполнен повторный выезд", - заявил специалист-эксперт городского департамента ЖКХ Родион Рудаков. Он также отметил, что для оперативного реагирования о бродячих собаках нужно сообщать по телефону 112. Причем, важно обращаться в службу в момент обнаружения бездомных животных.