Окунаемся в крещенскую воду правильно - советы для вартовчан

19 января верующие вартовчане окунутся в освященную воду. В этом году толщина льда не позволяет организовать традиционные купели на Оби, омовение можно будет совершить на берегу возле храма Рождества Христова.


Погружение в холодную воду всего на несколько секунд может казаться безобидным для организма, однако процесс резкого перепада температур иногда становится причиной проблем со здоровьем. Во избежание последствий мы решили ознакомить горожан с самыми важными правилами и советами:


1. Никакого алкоголя перед купанием
2. Разминка перед окунанием обязательна, мышцы должны быть разогреты
3. Сначала оботрите водой лицо и руки, только потом окунайтесь
4. Не находитесь в ледяной воде дольше 10 секунд
5. После купания выпейте что-нибудь горячее, идеально подойдет чай из трав и ягод


Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, от погружения в прорубь или купель придется отказаться. Не следует окунаться в крещенскую воду, если есть первые признаки простуды. Также переохлаждение противопоказано беременным женщинам и детям, людям с заболеваниями центральной нервной системы, эндокринной системы и мочеполовой системы. Запрещают погружение в купель и людям с болезнями органов зрения и дыхания, желудочно-кишечного тракта.


В целях безопасности на месте проведения погружений в купель в Нижневартовске запланировано дежурство спасателей.


Отнеситесь ответственно к своему здоровью, расскажите о правилах выше родственникам и друзьям.

Прорубь купель крещение правила здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии