Окунаемся в крещенскую воду правильно - советы для вартовчан

19 января верующие вартовчане окунутся в освященную воду. В этом году толщина льда не позволяет организовать традиционные купели на Оби, омовение можно будет совершить на берегу возле храма Рождества Христова.


Погружение в холодную воду всего на несколько секунд может казаться безобидным для организма, однако процесс резкого перепада температур иногда становится причиной проблем со здоровьем. Во избежание последствий мы решили ознакомить горожан с самыми важными правилами и советами:


1. Никакого алкоголя перед купанием
2. Разминка перед окунанием обязательна, мышцы должны быть разогреты
3. Сначала оботрите водой лицо и руки, только потом окунайтесь
4. Не находитесь в ледяной воде дольше 10 секунд
5. После купания выпейте что-нибудь горячее, идеально подойдет чай из трав и ягод


Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, от погружения в прорубь или купель придется отказаться. Не следует окунаться в крещенскую воду, если есть первые признаки простуды. Также переохлаждение противопоказано беременным женщинам и детям, людям с заболеваниями центральной нервной системы, эндокринной системы и мочеполовой системы. Запрещают погружение в купель и людям с болезнями органов зрения и дыхания, желудочно-кишечного тракта.


В целях безопасности на месте проведения погружений в купель в Нижневартовске запланировано дежурство спасателей.


Отнеситесь ответственно к своему здоровью, расскажите о правилах выше родственникам и друзьям.

Прорубь купель крещение правила здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Ранее в поликлиники №2 аппарат вышел из строя, в поликлинике №3 только готовился запуск нового. В связи с этим пройти флюорографию можно было только в одном медучреждении. Сейчас же работают все аппараты. ⠀ “Вся нагрузка по проведению флюорографического исследования легла на поликлинику №1, что, безусловно, создало неудобства для пациентов. Длительным ожиданием люди были утомлены, о чём и сообщили в наших аккаунтах в социальных сетях. Сейчас благодаря опер...
Общество
Сегодня утром в крупном торговом центре произошёл пожар на третьем этаже. Это легенда учений городских пожарных. За несколько минут была проведена эвакуация всех посетителей ТРЦ - более 100 человек. По сценарию на четвёртом этаже в зоне высокой температуры и сильного задымления находились люди. Один из пострадавших был рядом с эпицентром пожара. Он надышался дымом и не смог самостоятельно покинуть торговый центр - спасли пожарные. “Пожар был локализован на...
Общество
Компания «Горэлектросеть» проводит замену магистральной линии электроснабжения 10 кВ. Проект, изначально рассчитанный на 2020-2021 гг., будет завершен уже в конце этого года. Новые кабельные линии строятся от подстанции «Обская» до распределительного устройства РПЖ-3. Сети будут питать электроэнергией 5, 7, 8 и 10А микрорайоны города. Действующие сети электроснабжения были введены в работу 33 года назад. Они исчерпали ресурс прочности, предусмотренный заво...
Криминал
В Ханты-Мансийске будут судить 56-летнего местного жителя, который совершил убийство. 28 сентября 2020 года около 18:30 мужчина находился дома вместе со своим 51-летним знакомым, с которым распивал алкогольные напитки. В ходе застолья оппонент увидел на стене сувенирный кинжал, взял его и начал размахивать им перед лицом хозяина квартиры. Обвиняемому это не понравилось и, в ходе ссоры, он выхватил кинжал и нанес им не менее 7 ударов в область грудной клетк...
Общество
В Югре прививку от гриппа поставили 460 тысяч человек, что составляет 30 % от общего числа югорчан. Об этом рассказали на очередном заседании оперативного штаба. Прививочная кампания продолжается. По словам врачей – вакцины хватит на всех. Планируется, что инъекции поставят еще полмиллиона граждан. По словам директора департамента здравоохранения Югры Алексея Добровольского, в октябре поступит еще две крупных партии препарата.
Криминал
В Ханты-Мансийске будут судить 56-летнего местного жителя, который совершил убийство. 28 сентября 2020 года около 18:30 мужчина находился дома вместе со своим 51-летним знакомым, с которым распивал алкогольные напитки. В ходе застолья оппонент увидел на стене сувенирный кинжал, взял его и начал размахивать им перед лицом хозяина квартиры. Обвиняемому это не понравилось и, в ходе ссоры, он выхватил кинжал и нанес им не менее 7 ударов в область грудной клетк...
Происшествия
Авария произошла около 7 часов утра в районе Маршала Жукова, 11. Столкнулись 5 автомобилей: “Renault”, “Infiniti”, “Kia”, “Lada Priora” и “Toyota”. 18-летний водитель Lada Priora не выдержал безопасную дистанцию и не успел затормозить. В результате он въехал в автомобиль “Kia”, который по инерции стукнул впереди стоящие машины. Стоит отметить, молодой человек только в мае получил водительское удостоверение. Об этом нашему изданию рассказали в пресс-службе...
Происшествия
Сотрудники регионального управления ФСБ России по Тюменской области местного жителя, который размещал материалы на Telegram-канале с призывом вступить в ряды запрещенной в РФ террористической организации "Исламское государство". Об этом сообщает пресс-служба РУФСБ России по Тюменской области. "РУФСБ России по Тюменской области задержан житель Нижневартовска за публичные призывы к осуществлению террористической деятельности. Возбуждено уголовное дело по ч....
Общество
После онлайн-встречи с детьми, оставшимися без попечения родителей, губернатор Югры Наталья Комарова дала поручение разработать сертификат для замещающих семей на получение психологической помощи. По словам главы округа, «польза сертификата в том, что семья может выбрать поставщика этой услуги и возможность остаться на попечении того психолога, который их уже сопровождал». Губернатор Югры отметила, что почти 97 % детей, которые остались без родителей, восп...