«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

19:12 Вчера

В ХМАО мужчина угрожал расправой подростку, который конфликтовал с его сыном

В Сургуте пьяный мужчина пришел домой к школьнику и угрожал ему расправой за то, что тот конфликтовал с его сыном. Об этом сообщила мать ребенка в социальных сетях. По ее словам, конфликт между ее сыном и одноклассником произошел в школе, но был разрешен. При этом отец другого школьника решил вмешаться в произошедшее и пришел к семье домой. "Сначала позвонил - сплошной мат и оскорбления. Потом пришел домой и на меня напал, просил выдать ему ребенка для расправы, разгромил прихожую, швырял обувь по квартире. До этого искал ребенка по площадке среди других детей", - сказала женщина. В пресс-службе УМВД России по ХМАО корреспонденту Gorod3466.ru рассказали, что по данному факту проводится проверка. "В настоящее время по данному факту проводится проверка, устанавливаются все причины произошедшего. По ее результатам будет принято процессуальное решение", - сообщили в ведомстве.

17:27 Вчера

В Нижневартовске за сезон проката электросамокатов зафиксировали снижение числа ДТП

В Нижневартовске за прошедший сезон использования арендных электросамокатов зафиксировано снижение числа ДТП. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе кикшеринга. "В течение сезона было зафиксировано снижение числа аварий до 70% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Особенно показательно снижение при фиксации таких нарушений как поездки подростков младшего возраста - меньше на 87%, поездки вдвоем - 66%, неспешивание на пешеходном переходе - 83%. Более 87% происшествий обходилось с легкими последствиями или совсем без них", - рассказали в пресс-службе компании. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске за прошедший сезон использования арендных электросамокатов заблокировали сотни аккаунтов из-за несоблюдения возрастных ограничений.

15:43 Вчера

Скучать не придется: в аэропорту Нижневартовска запустили бесплатный Wi-Fi

Ожидание рейса в аэропорту Нижневартовска стало комфортнее — здесь заработала бесплатная сеть Wi-Fi «AeroFree». Теперь пассажиры могут оставаться на связи без ограничений. Новая услуга доступна во всех ключевых зонах аэропорта: от регистрации до зала выдачи багажа. Подключение занимает несколько секунд — достаточно выбрать сеть и пройти авторизацию. Пассажиры смогут мгновенно узнавать статус рейсов, заказывать такси, планировать путешествия и общаться в соцсетях.

15:07 Вчера

В Нижневартовске завешается модернизация повысительных насосных станций

«Нижневартовские коммунальные системы» вышли на финишную прямую по модернизации технологической и электротехнической частей повысительных насосных станций по инвестиционной программе предприятия. До конца года обновят оборудование на 10-ти центрально-тепловых пунктах Нижневартовска на сумму порядка 86,6 млн. рублей. Новые насосы – энергоэффективные, потому позволят проводить необходимую работу по подъему воды в высотки при меньшем потреблении энергии. Частотное управление насосов поддерживает постоянное давление при изменении расхода воды. Для жителей это отразится в меньшем количестве отключений воды в случае аварийных ситуаций. Плюс замена старых стальных трубопроводов на полиэтиленовые на самом ЦТП исключит вторичное загрязнение воды из-за коррозии. «С 2021 года мы уже модернизировали 14 повысительных насосных станций на городских ЦТП. Эта работа показала очень хороший эффект, поэтому мы её продолжаем. Сейчас завершаем монтажные работы на 10 ЦТП 2025 года и параллельно готовим документацию на модернизацию еще 6 станций в 2026 году. По итогу этих работ из 35 центрально-тепловых пунктов Нижневартовска, мы модернизируем 30. Я считаю, это очень хороший результат за пятилетку», - рассказал главный управляющий директор НКС Сергей Лях. Напомним, всего по инвестиционной программе 2025 года в модернизацию системы холодного водоснабжения и водоотведения Нижневартовска НКС вложат свыше 235 млн рублей.

14:45 Вчера

Суд обязал выплатить 2 млн рублей участникам СВО из Нижневартовска после незаконного отказа

По инициативе прокуратуры участники специальной военной операции из Нижневартовска получили положенные им региональные выплаты. Ранее им было отказано в предоставлении мер поддержки. Как сообщает надзорное ведомство, прокурор направил в суд исковые заявления с требованием предоставить указанные выплаты. Суд полностью удовлетворил требования прокурора. В результате права военнослужащих были восстановлены. Им выплатили меры региональной поддержки на общую сумму 2 млн рублей.

14:16 Вчера

Нижневартовск ожидает ухудшение погоды: сильный снег и метель

Завтра, 25 ноября в Нижневартовске и ряде других городов Югры ожидается ухудшение погодных условий. По прогнозу Ханты-Мансийского ЦГМС, в регионе будет сильный снег, метель и гололедица. В зону непогоды попали также соседние города — Мегион, Радужный, Лангепас и Покачи. Специалисты прогнозируют ухудшение видимости на дорогах и осложнение условий для движения транспорта. МЧС России рекомендует жителям Нижневартовска соблюдать осторожность: парковать автомобили в безопасных местах, обходить шаткие конструкции и быть внимательными при управлении транспортом.

17:25 23.11.25

«Я русский» вместо звонка: патриотичный хит SHAMANа зазвучит в школе Нижневартовска

Обычные школьные звонки в Нижневартовске уступают место патриотическим хитам. Ученики Лицея №1 решили, что их учебный день будет начинаться и заканчиваться под песню «Я русский» артиста SHAMAN. Такой выбор они сделали по итогам открытого голосования. Инициатором музыкальных перемен выступил директор лицея Эдмонд Игошин, организовавший опрос в своем telegram-канале. Ноябрь был объявлен месяцем патриотической музыки в рамках федерального проекта, и школьникам предложили три варианта для голосования. SHAMAN уверенно опередил таких конкурентов, как народная артистка Надежда Кадышева и саундтрек из кинокомедии «Большие гонки». Эта неделя продолжает музыкальную традицию: ранее лицей уже звучал под песни групп «Любэ» и Олега Газманова, также выбранные учениками.