°С
$ - 79.15 ₽
€ - 91.84 ₽

«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость,  нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему. 

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч. 

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать. 

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также
19:53 Сегодня
В Нижневартовске прошла торжественная церемония вручения наград, посвященная Дню города
Более полувека назад было положено начало большой истории Нижневартовска: люди, которые поверили в мечту, остались здесь жить, чтобы строить и развивать город. Сегодня летопись современного города пишут уже другие, но не менее достойные вартовчане, те кто своим ежедневным трудом создают благополучие Нижневартовска. Традиционно в День города прошла торжественная церемония награждения, где наградами окружной и городской Думы, администрации города, почётными званиями, медалями были отмечены нефтяники, строители, врачи, учителя, предприниматели и общественники. А высшей награды города – знаком «За заслуги перед городом Нижневартовском» был удостоен депутат городской Думы Павел Лариков.  С праздником присутствующих поздравил председатель Думы Югры Борис Хохряков, отметив, что Нижневартовск движется вперед и является оплотом Югры и гордостью всей нашей страны. «Нижневартовск- это город нашей молодости, романтики, трудовых побед, первооткрывателей, город, который вырос посреди тайги и болот и за эти годы стал центром нефтяной отрасли России, а для тысяч вартовчан общим домом. Все вы люди разных профессий, работаете в разных коллективах, но вас объединяет одно- чувство ответственности за наш город», - сказал Борис Сергеевич.  Председатель Думы Нижневартовска Алексей Сатинов подчеркнул значимость людей, которые живут и работают в Нижневартовске, ведь благодаря им наш город становится еще лучше. Он поздравил собравшихся с Днем города и заслуженными наградами. «Давайте посмотрим вокруг, сколько всего было сделано за прошедшие более полувека. Сегодня Нижневартовск – современный, благоустроенный и динамично развивающийся город. Это заслуга людей, покорителей Самотлора, ветеранов и жителей. Спасибо вам за труд и за любовь к Нижневартовску», - сказал Алексей Сатинов.  Также гостей мероприятия приветствовал глава города Дмитрий Кощенко, отметив, что Нижневартовск - это не только столица Самотлора, а столица добра, крепких семей, спортивных и культурных побед и достижений.  Анна Култышева впервые приехала в Нижневартовск в 1972 году, а свою трудовую деятельность начала с 1977 года. Вот уже более 40 лет она руководит народным самодеятельным коллективом ансамбля фольклорной песни «Руны». Каждое выступление ансамбля, как праздник русской души.  «Нижневартовск- это вся моя состоявшаяся жизнь. У меня два сына, любимый муж и работа, очень много друзей и коллег. Этот город вдохновляет на творчество, я люблю его и хочу, чтобы он процветал», - рассказала Анна Лазаревна.  В завершении мероприятия состоялся праздничный концерт «Однажды много лет спустя», который стал для зрителей настоящим путешествием во времени. На встрече выпускников класса спустя много лет рассказывалось о судьбах каждого: кто-то стал военным, кто-то посвятил себя семье, кто-то стал врачом, у всех своя трогательная личная история. Душевный концерт тронул каждого до глубины души.     
19:40 Сегодня
В "ЛизаАлерт" сказали, сколько добровольцев числятся в отряде в ХМАО
В поисково-спасательном отряде "ЛизаАлерт" в ХМАО числятся 230 добровольцев, которые находятся в 21 населенном пункте региона. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе отряда. "На сегодняшний день в региональном отделении "ЛизаАлерт" в ХМАО-Югре числится 230 добровольцев. Наши поисковики есть в Сургуте, Нижневартовске, Ханты-Мансийске, Нефтеюганске, Когалыме, Лангепасе, Югорске, Урае и других населенных пунктах округа (всего в 21 населенном пункте). Однако важно понимать, что отсутствие добровольцев в конкретном поселке или городе не означает, что поиск там не начнется. Для нас не существует административных границ. "ЛизаАлерт" делает ставку на опытных специалистов. Если, к примеру, в Мегионе нет своего координатора, он оперативно выедет из Нефтеюганска или Лангепаса. Мы мобильны и готовы перебрасывать силы туда, где в них нуждаются прямо сейчас", - отметили в отряде. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в ХМАО чаще всего пропадают мужчины трудоспособного возраста от 25 до 45 лет, а не дети или пожилые люди.
17:25 Сегодня
Под Нижневартовском пенсионерка упала в погреб и сломала ногу
В Излучинске спасателям пришлось помогать пенсионерке, упавшей в погреб, в результате чего она сломала ногу. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе "Центроспас-Югории". "От диспетчера скорой помощи поступило сообщение о том, что 63-летняя женщина упала в погреб, из-за чего она сломала ногу. Ей нужна была помощь", - заявили в ведомстве. Отмечается, что спасатели при помощи специального оборудования подняли женщину и передали ее медикам.
17:04 Сегодня
В здании поликлиники ХМАО произошел пожар
В Сургуте произошло возгорание в здании городской поликлиники. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили в пресс-службе МЧС России по ХМАО.  "10 марта в 06:26 на пульт дежурной службы поступило сообщение о возгорании в здании Сургутской районной поликлиники на улице Студенческой. К месту незамедлительно выехали пожарно-спасательные подразделения. На момент прибытия первых расчетов наблюдалось горение в одном из помещений на первом этаже. Огнеборцы оперативно приступили к тушению. В 06:37 открытое горение полностью ликвидировали", - рассказали в ведомстве. Отмечается, что в результате ЧП в комнате приема пищи повреждена мебель и вещи на площади 12 квадратных метров, также закопчен подвесной потолок в коридоре. Кроме того, из-за высокой температуры лопнуло стекло окна. При этом в региональном МЧС подчеркнули, что пострадавших нет. "Предварительная причина пожара - нарушение правил устройства и эксплуатации электрооборудования. Обстоятельства происшествия устанавливаются дознавателями МЧС России", - добавили в ведомстве.
16:55 Сегодня
В приложении MAX запустили цифровые удостоверения для льготников Югры
Жители Югры из числа льготников теперь могут носить подтверждение своего статуса в телефоне. В приложении MAX появилась функция цифрового удостоверения — это QR-код, который позволяет получать скидки, льготный проезд или бесплатно посещать музеи, просто показав экран смартфона. Для пенсионеров всё максимально просто: электронное удостоверение уже загружено в личный кабинет автоматически. Тем, кто только выйдет на пенсию, QR-код сформируется в течение 10 дней после назначения выплат. Многодетным семьям и людям с инвалидностью, чтобы получить документ, нужно зайти в раздел «Документы» на Госуслугах и дать разрешение Отделению СФР по ХМАО-Югре на выпуск цифрового удостоверения. После этого останется лишь активировать его в MAX. Как оформить за пару минут: 1. Обновите приложения «Госуслуги» и MAX до последней версии. 2. Убедитесь, что у вас есть подтверждённая учётная запись на госуслугах. 3. Дайте согласие СФР на выпуск цифрового удостоверения. 4. Откройте профиль в MAX, выберите «Цифровой ID» и нажмите «Создать». 5. Подтвердите личность одним из способов (например, селфи) и разрешите передачу данных. 6. Вернитесь в MAX — приложение само загрузит удостоверение. Документ всегда будет под рукой в профиле.
16:21 Сегодня
НКС напоминают горожанам, что складировать снег на колодцах запрещено
«Нижневартовские коммунальные системы» все чаще сталкиваются с ситуацией складирования снега на участках расположения пожарного гидранта или колодца системы водоснабжения и водоотведения. В обслуживании НКС находится свыше 13 000 колодцев. Регулярно сотрудники проводят обход и осмотр сетей, очищают колодцы от снега. В промышленной зоне и частном секторе нередко приходится привлекать спецтехнику для расчистки снежных завалов на колодцах. Но и после этого многие снеугоуборщики засыпают только что очищенную территорию.  НКС регулярно направляют в адрес управляющих компаний и подрядных организаций, занимающихся уборкой снега, письма с просьбой провести проверку подконтрольных территорий в местах складирования. Но, к сожалению, далеко не все реагируют на них. Территория пожарных гидрантов всегда должна быть доступна и очищена от снега, от этого может зависеть чья-то жизнь. А засыпанный канализационный колодец может обернуться выходом стоков на поверхность.
15:32 Сегодня
Нижневартовск отметил 54-летие масштабным путешествием во времени: от купеческой пристани до нефтяной столицы
9 марта Нижневартовск отметил своё 54-летие. Праздник был пронизан духом прошлого: в разных уголках города развернулись исторические события различных эпох. Так, в Музее истории русского быта жители могли погрузиться в атмосферу ХIХ века, на набережной Оби прошла театрализованная постановка «Реконструкция митинга, посвященного Дню города 70-х годов», а на площади Нефтяников состоялась праздничная программа «Край больших свершений», где жители могли прогуляться по Нижневартовску прошлого.  Музей истории русского быта распахнул свои двери по-новому, в этот день гостей встречали под народные песни и пароходные гудки. Присутствующие могли не просто узнать о том, откуда берет свое начало Нижневартовск, но и почувствовать себя селянином, погрузившись в деревенский быт. В «Культпоход на пристань» отправились жители города вместе с председателем Думы Югры Борисом Хохряковым, спикером городского парламента Алексеем Сатиновым и главой города Дмитрием Кощенко.    Первое упоминание о Нижневартовской пристани на правом берегу реки Обь, как о месте заправки пароходов дровами датируется 1878 годом. Присутствующие перенеслись сквозь эпохи в ХIХ век, где на музейном подворье развернулась реконструкция повседневной жизни пристани. Вольнонаёмные рабочие укладывали дрова в штабели и переносили их на носилках к борту парохода, а каждый желающий мог присоединиться и попробовать себя в этом нелегком деле.    Сначала пристань функционировала как хозяйственный объект, но в начале ХХ века вокруг неё сформировалось постоянное поселение. Кроме обслуживания пристани, местные жители занимались пушным промыслом, рыболовством, а также сбором орехов и ягод. Шишкование кедровых орехов было осенним занятием, в котором участвовало все население. Обработка шишек проводилась «шелушилками».   На интерактивной экскурсии гости также узнали о местных капканах и традиционных способах рыболовства, заглянули в хлебозапасный магазин, а также побывали на уроке письма, где могли написать несколько строк перьевой ручкой и чернилами.  В конце 1930-х годов в селе Нижневартовское было две улицы- Первомайская и Октябрьская, несколько рядов небольших домиков с огородами, школа, почта, банк, пристань, сельский совет, фельдшерский пункт, рыбоучасток. Присутствующим рассказали, как менялось село с 1930-х по 1960-е годы, как развивалась медицина, рыбодобывающая, обрабатывающая отрасли и радиофикация.   Удивительная экскурсия впечатлила всех. Гости поблагодарили сотрудников музея за то, что с такой любовью хранят память о быте первых поселенцев.