°С
$ - 79.73 ₽
€ - 92.19 ₽

«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость,  нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему. 

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч. 

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать. 

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также
12:29 Сегодня
«Бессмертный полк» пролетит в небе над Югрой: «Барсы» готовятся к полетам
Пилотажная группа «Барсы» вновь поднимется над городами ХМАО с портретами героев Великой Отечественной войны. Программа перелета в этом году будет обширной. Организаторы объявили сбор фотографий для размещения на бортах. Снимки ветеранов присылать просят строго сообщением во ВКонтакте на страницу пилотажной группы. Публиковать их в ленте не нужно. Рекомендуемый формат фотографий — jpg. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске намерены провести более 100 мероприятий в преддверии 9 мая.
21:03 Вчера
Стало известно число проживающих в Нижневартовске ветеранов Великой Отечественной войны
В Нижневартовске проживают 59 человек из числа ветеранов Великой Отечественной войны и лиц к ним приравненных. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в департаменте по социальной политике города. "По состоянию на 1 апреля в городе проживают 59 человек из числа ветеранов Великой Отечественной войны и лиц к ним приравненных, в том числе бывшие несовершеннолетние узники фашистских концлагерей – 8; труженики тыла – 38; вдовы (вдовцы) погибших (умерших) инвалидов и участников Великой Отечественной войны – 13 человек", - сообщили в департаменте. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске намерены провести более 100 мероприятий в преддверии 9 мая.
17:43 Вчера
В Нижневартовске на Оби рыбак ушел под воду
В Нижневартовске рано утром на набережной реки Обь под лед провалился местный рыбак, его тело пока не обнаружено. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказал заместитель директора МКУ "Управление по делам ГО и ЧС" Владимир Абашев. "3 апреля в 5.47 на телефон 112 поступило от местной жительницы поступило сообщение, что на Оби в районе улицы Чапаева мужчина утонул в реке. По прибытии на место ЧП спасатели не обнаружили мужчину и никаких вещей. Однако камеры видеонаблюдения, установленные на набережной, зафиксировали момент происшествия", - сказал собеседник издания. В пресс-службе ГУ МЧС по ХМАО журналисту Gorod3466.ru уточнили, что личность рыбака не установлена. В настоящее время на месте происшествия ведутся следственные мероприятия, добавили в ведомстве. По словам источника издания, местные водолазы пока не привлекались к поискам, однако они находятся в полной готовности, чтобы приступить к работе. "На сегодняшний день на реке Обь и на прилегающих водоемах толщина льда разница - где-то уже есть открытая вода, где-то она составляет 30-40 сантиметров. Но это ни о чем не говорит, поскольку лед уже потерял всякую прочность и от его толщины нагрузка уже не зависит", - заявил старший государственный инспектор по маломерным судам Нижневартовского отделения центра ГИМС России по ХМАО Дмитрий Горбунов. Он пояснил, что если человек встанет на лед, у которого будет толщина 30 сантиметров, то он "может легко уйти под воду".
15:45 Вчера
В Нижневартовске намерены провести более 100 мероприятий в преддверии 9 мая
В Нижневартовске намерены провести более 100 мероприятий в преддверии 9 мая. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в департаменте по социальной политике города. "В рамках концепции предусмотрено более 100 мероприятий в разных форматах: концерты, выставки, лекции, встречи, классные часы, уроки мужества, уроки памяти, беседы, викторины, конкурсы, библиотечные выставки, спортивные эстафеты и соревнования. Мероприятия пройдут на площадках учреждений культуры, спорта, общеобразовательных организаций, на общегородских уличных пространствах. 9 мая по улицам планируется запустить стилизованный Победный автобус с артистами, которые исполнят военные песни. Запланированы организации праздничного шествия, общегородской легкоатлетической эстафеты, интерактивной уличной площадки на площади Нефтяников с концертной программой "Вальс Победного мая", церемонии возложения цветов к мемориалу "Воинам-землякам, погибшим в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 гг.", интерактивная уличная площадка в парке Победы с фестивалем-панорамой "Гордимся Победой!", вечерний большой праздничный концерт "Непокоренные" на площади Нефтяников", - сообщили в департаменте. Кроме того, в управлении по вопросам законности, правопорядка и безопасности администрации Нижневартовска отметили, что при проведении мероприятий особое внимание будет уделено вопросам обеспечения общественной и антитеррористической безопасности. В дни проведения мероприятий силовики перейдут на усиленный вариант несения службы. "Также в обеспечении общественного порядка будут задействованы сотрудники частных охранных предприятий, казаки и представители добровольных народных дружин. Под особым контролем противопожарное состояние городских предприятий и учреждений. Согласно требованиям антитеррористической комиссии Нижневартовска, в местах массового пребывания людей будут установлены барьерные ограждения и арочные металлодетекторы для организации досмотра посетителей мероприятия. Жителям и гостям города необходимо быть бдительными и соблюдать меры личной безопасности, а также обращать что категорически запрещается провозить с собой самокаты и велосипеды, проносить громоздкие предметы", - добавили в управлении. Также в администрации уточнили, что вся информация о мероприятиях будет размещена на официальном сайте и в социальных сетях мэрии.
12:02 Вчера
В Нижневартовске пройдет благотворительная ярмарка и начнется сбор посылок для бойцов в зоне СВО
В апреле в Нижневартовске состоятся сразу две важные благотворительные акции. Площадкой станет «Гуманитарный Добровольческий Корпус» на улице Интернациональной, 26.Об этом Gorod3466.ru сообщила муниципальный координатор АНО "Гуманитарный добровольческий корпус" в городе Татьяна Судник. 25 апреля с 12:00 до 19:00 здесь пройдет День открытых дверей и благотворительная ярмарка «Дорогою добра» в пользу военных госпиталей ЛНР и ДНР. На продажу представят выпечку, сувениры, вязаные вещи и консервацию, сделанные добровольцами. «Все вырученные средства будут направлены на покупку одноразовой посуды и медикаментов для военных госпиталей на территориях ЛНР и ДНР, в которые доставят груз добровольцы Гуманитарного Добровольческого Корпуса»,- отметила Татьяна Судник. А с 13 по 18 апреля на этой же площадке будет проходить сбор адресных посылок для военнослужащих в зоне СВО. Пункт работает: • пн–пт: 14:00–18:00; • сб: 10:00–18:00. Справки по телефонам: 8-982-219-11-94 и 8-912-934-77-81.
11:27 Вчера
Весна пришла раньше: в Югре начали просыпаться медведи
В Ханты-Мансийском автономном округе из-за раннего прихода весны косолапые выйдут из зимней спячки раньше обычного. Об этом «Вестнику» сообщил старший научный сотрудник Государственного природного заповедника «Юганский» Владимир Переясловец. По словам эксперта, признаки пробуждения уже заметны. В конце прошлой недели из спячки вышел главный медведь Югры Степан, который живет в центре «Шапшинское урочище» в Ханты-Мансийске. Скоро его примеру последуют и лесные обитатели. «Следы медведей мы уже находили в марте в нашем заповеднике. Если солнечно днем, они могут из берлоги вылезти, потоптаться на ночь и опять в берлогу. А в прошлом году первые следы медведя мы обнаружили 12 или 13 апреля», — рассказал Владимир Переясловец. Ученый отметил, что первыми проснутся медведи, у которых нет медвежат. А вот самки, у которых прошедшей зимой родилось потомство, будут спать дольше — вплоть до первых чисел мая.
10:49 Вчера
«Сколько лет готовиться к полету?»: космонавт Сергей Рыжиков провел два дня со школьниками и студентами Нижневартовска
Два дня в Нижневартовске гостил Герой России, первый космонавт Югры, уроженец этих мест Сергей Рыжиков. Визит нашего земляка состоялся в преддверии Недели космоса. Программа выдалась насыщенной. Сначала Сергей Николаевич встретился со студентами Нижневартовского государственного университета и участниками авиаклуба «Крылья Самотлора». А сегодня площадкой для общения стал сквер Космонавтов, где космонавта ждали воспитанники пришкольных лагерей и подростковых клубов. Ребята буквально засыпали гостя вопросами: сколько лет нужно готовиться к космическому полету? какая еда самая вкусная на орбите? есть ли жизнь на других космических объектах? Сергей Рыжиков охотно делился историями о своей работе за пределами Земли. Но на этом космическая неделя в Нижневартовске не заканчивается. Уже с 10 апреля в Краеведческом музее имени Т. Д. Шуваева откроется выставка «Открывая Вселенную». Экспозиция приурочена к 65-летию первого полета человека в космос и будет доступна каждому жителю города.