«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

21:27 Сегодня

В Нижневартовске скоро установится устойчивая плюсовая температура

В Нижневартовске через несколько дней наметится тенденция на сохранение положительных температур в дневное время. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в Ханты-Мансийском ЦГМС. "С 23 апреля будет повышение температуры. Ночью ожидаются слабо отрицательные показатели, а днем - уже возможна положительная температура в районе +1, +3. При этом 24 числа снова будет похолодание. Ночью - минус 3-8, днем - около 0 градусов. Однако с 25 апреля становится уже потеплее. Днем может быть +3, +8, 26-го числа ожидается примерно такая же температура", - сообщили в центре. Синоптики пояснили, что с 25 апреля днем прогнозируется уже положительная температура, которая сохранится и в последующие дни.

19:32 Сегодня

В Нижневартовске на остановке обнаружили труп мужчины

В Нижневартовске на остановке в 18 микрорайоне обнаружили труп мужчины. Об этом сообщили в социальных сетях. "Сегодня около 9:30 утра человек шел в районе перекрёстка Профсоюзной и Героев Самотлора, споткнулся у остановки дома Профсоюзная, 9 и, вроде как, погиб", - сказано в сообщении. Источник Gorod3466.ru в силовых структурах уточнил, что погибшим оказался 72-летний мужчина. "Смерть не носит криминальный характер. Мужчине стало плохо с сердцем", - отметил собеседник издания.

19:18 Сегодня

В школах Нижневартовска взвоют сирены: в городе объявлена учебная тревога

Департамент образования Нижневартовска предупредил жителей о плановой проверке систем экстренного оповещения. Мероприятие пройдет в рамках Всероссийского учения во вторник, 21 апреля. В период с 09:00 до 12:00 по местному времени на территории всех образовательных организаций города — от детских садов до школ и учреждений дополнительного образования — будут запущены сирены и громкоговорители. В ведомстве подчеркивают: звуковые сигналы не связаны с реальной угрозой и являются частью тренировочного процесса по отработке действий персонала и учащихся в условиях чрезвычайной ситуации. «Просим отнестись с пониманием и соблюдать спокойствие», — говорится в официальном сообщении департамента образования.

16:18 Сегодня

В Югре закрывают последний зимник: сезон завершён окончательно

С 21 апреля в Югре прекращается движение по последнему действовавшему автозимнику межмуниципального значения — трассе «деревня Соснина — граница Томской области» в Нижневартовском районе. С его закрытием зимний сезон на дорогах округа будет завершён полностью. На выездах уже устанавливают запрещающие знаки и обустраивают искусственные преграды. Проезд физически закрыт.Выезжать на трассу категорически запрещено по нескольким причинам. Из-за потепления лёд на переправах стал рыхлым и стремительно теряет несущую способность. Снежное полотно разрушается, превращаясь в непроходимую кашу. Водителей призывают не игнорировать запрещающие знаки и не пытаться «проскочить» по привычному маршруту. Это опасно для жизни.

15:54 Сегодня

Бывший оперуполномоченный из Нижневартовска получил 7 лет строгого режима за взятки

Нижневартовский городской суд вынес приговор экс-сотруднику полиции Эрнесту Демидюку. Он признан виновным в получении взяток в крупном размере — 248 тысяч рублей. Об этом сообщили в пресс-службе судов общей юрисдикции ХМАО-Югры. С октября 2020 по ноябрь 2021 года оперуполномоченный получал деньги от директора коммерческой организации за общее покровительство и попустительство по службе. Он намеренно не выявлял нарушения и не привлекал бизнесмена к ответственности. Суд приговорил Демидюка к 7 годам колонии строгого режима с запретом работать в правоохранительных органах ещё 2 года. Взятка конфискована в пользу государства. Бывшего полицейского взяли под стражу прямо в зале суда.

09:59 Сегодня

Полицейские Югры нашли 89 человек, находившихся в розыске

В Югре завершились оперативно-профилактические мероприятия по розыску преступников и пропавших без вести. В результате были найдены 89 человек, находившихся в розыске. Из них 68 лиц числились в федеральном розыске, а 2 — в межгосударственном. Также в период операции установлено более 20 человек, ранее числившихся пропавшими без вести. Особого внимания заслуживают две операции. В Нижневартовске совместно с коллегами из Краснодарского края задержан подозреваемый в совершении особо тяжких преступлений против половой неприкосновенности, длительное время скрывавшийся от правосудия. В Сургутском районе задержан гражданин, находившийся в федеральном розыске за незаконную добычу водных биоресурсов, причинившую особо крупный ущерб, и оборот видов, занесённых в Красную книгу РФ.

15:44 Вчера

Югорчан предупредили о кратковременном отключении ТВ и радио

В начале следующей недели в ряде городов ХМАО пройдут плановые профилактические работы на объектах телерадиовещания. Как сообщили в окружном департаменте цифрового развития, специалисты РТРС проведут ежеквартальное техническое обслуживание оборудования, необходимое для продления срока его эксплуатации. В связи с этим возможны кратковременные перерывы в трансляции теле- и радиоканалов. График проведения работ: · 20 апреля (понедельник): профилактика затронет сети в Нижневартовске, Нефтеюганске, Ханты-Мансийске и Югорске. · 21 апреля (вторник): технические мероприятия запланированы в Когалыме. Жителей указанных населенных пунктов просят с пониманием отнестись к временным неудобствам — после завершения регламентных процедур вещание восстановится в стандартном режиме.