«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

17:29 Сегодня

Жителей Нижневартовска приглашают принять участие во Всероссийской акции

Жителей ХМАО, в том числе и Нижневартовска, приглашают принять участие во Всероссийской акции "Сад — Связь поколений", которая пройдет 19 мая. Об этом сообщили в официальном аккаунте Ханты-Мансийского автономного округа - Югры в "Максе". "Она проходит под девизом: "Высаживаем сады — видим Победу!". В этот день россияне по всей стране будут высаживать плодово-ягодные деревья, чтобы сделать города уютнее и зеленее. Растения будут радовать многие поколения, а дети получат пример бережного отношения к природе. Жители Югры могут присоединиться к акции самостоятельно, вместе с семьей или коллегами. Деревья нужно высадить 19 мая в общедоступном месте — например, во дворе многоквартирного дома или на территории организации, затем заполнить анкету на сайте и подготовить фото- или видеоотчет. Выполнившие условия получат сертификаты", - сказано в сообщении. Уточняется, что подробнее об акции можно узнать на сайте фонда реализации социальных проектов "БЛАГОВЕСТЬ", который является организатором данного мероприятия.

17:19 Сегодня

На трассе под Нижневартовском легковушка влетела в грузовик, водитель погиб

В ХМАО на трассе Сургут - Нижневартовск легковой автомобиль столкнулся с грузовиком, в результате чего водитель легковушки погиб на месте. Об этом сообщили в пресс-службе полиции ХМАО. "30 апреля 2026 года около 15:50 на 83 км автодороги "Сургут-Нижневартовск" водитель 1963 года рождения, управляя автомобилем "KIA RIO", по предварительным данным, допустил выезд на сторону дороги, предназначенную для встречного движения, где произошло столкновение с автомобилем "MAN", под управлением водителя 1982 года рождения. В результате ДТП водитель автомобиля "KIA RIO" скончался на месте происшествия, его пассажир 1967 года рождения с различными травмами доставлен в медицинское учреждение", - заявили в ведомстве. Отмечается, что сейчас выясняются все обстоятельства произошедшего.

15:04 Сегодня

Губернатор ХМАО поздравил жителей региона с праздником Весны и Труда

Губернатор ХМАО Руслан Кухарук поздравил жителей региона с праздником Весны и Труда, говорится в сообщении, опубликованном в его Telegram-канале. "Этот день объединяет всех, кто своими усилиями и профессионализмом вносит вклад в развитие нашего региона, страны. Вместе с ветеранами и представителями общественных организаций возложил цветы к стеле "Город трудовой доблести" в Ханты-Мансийске... Благодарю наших ветеранов, тружеников тыла, приближавших Победу, и нынешнее поколение югорчан за любовь к родной земле и работу на благо региона. Пусть Первомай принесет в каждый дом хорошее настроение, тепло встреч и уверенность в собственных силах", - сказано в сообщении. Глава региона также отметил, что жители Ханты-Мансийска и активисты движения "Сбор ХМ" отправили в зону специальной военной операции 40 тонн гуманитарного груза, в том числе 20 единиц техники.

14:24 Сегодня

В ХМАО психологи за год отговорили свыше 1100 женщин от абортов

В 2025 году в ХМАО от рождения ребенка планировали отказаться 3631 женщина, однако работа в результате работы специалистов от абортов отказались 1130 человек. Об этом сообщается в отчете регионального департамента здравоохранения. По данным депздрава, перед абортом с пациентками работали психологи, специалисты по социальной работе и юристы. "За 11 лет реализации мероприятий по профилактике абортов удалось сохранить более 11,5 тысячи жизней", - отмечается в документе. Также уточняется, что всего за прошлый год в ХМАО зарегистрировано 4310 абортов, что на 8,5 процентов меньше, чем годом ранее.

09:30 Сегодня

В Нижневартовске провели инструктаж для добровольцев гумкорпуса, отправляющихся в миссию в Донбасс

В Нижневартовске в штабе гумкорпуса прошел инструктаж для добровольцев, которые в эту субботу, 2 мая, поедут в гуманитарные миссии в Донбасс. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала муниципальный координатор АНО "Гуманитарный добровольческий корпус" в городе Татьяна Судник, отметив, что среди них большая часть - студенты местного социально-гуманитарного колледжа. По ее словам, инструктаж состоит из трех частей. Первая - организационный, в рамках которого рассказывают о правилах поведения, работе, режиме осуществления добровольческих функций. Вторая - основы психологической помощи и самопомощи - что делать, если у добровольца или у рядом стоящего человека возникает паника, страх, также добровольцев обучают элементарным приемам преодоления стресса. Заключительная часть инструктажа - основы оказания первой помощи - как в форс-мажорных ситуациях сохранить человеку жизнь до приезда врачей, основы ухода за раненными. "На инструктаже, в первую очередь, мы обращаем внимание именно на правила взаимодействия с социальной средой в миссиях - с мирным населением, ранеными, медицинским персоналом. Особый упор делается на дисциплину, она очень жесткая у нас. Есть старшие миссии, без которых вообще никто не имеем права принимать каких-либо решений. Именно строгая дисциплина как раз максимально и обеспечивает нашу безопасность", - сказала собеседница издания. В качестве примера Судник привела запрет ходить по газонам, поскольку там могут быть, например, мины-лепестки или какие-нибудь растяжки. По этой причине участники миссии ходят исключительно по асфальтированным дорогам либо протоптанным тропинкам, по которым ходят все.

19:33 Вчера

Обь прибавила 25 см за сутки: ледоход замер в 477 километрах от Югры

Специалисты зафиксировали резкий подъем уровня воды в Оби и задержку ледохода на подступах к границам ХМАО. По данным гидрометеорологов на 30 апреля, акватория реки вскрывается с остановками, а вода продолжает прибывать, выходя на поверхность ледового покрова. Сегодня уровень воды в реке Оби достиг отметки 526 сантиметров. За минувшие сутки прирост составил 25 сантиметров. Метеорологи отмечают подвижки льда и выход воды на его поверхность, что является классическими предвестниками активной фазы паводка. Что касается продвижения ледохода, то пока он сохраняет статичное положение. Голова ледохода по-прежнему базируется в районе поселка Нарым в соседней Томской области. За прошедшие 24 часа динамики смещения не зафиксировано. Таким образом, до административной границы с ХМАО-Югрой остается 477 километров.

19:27 Вчера

Крики о помощи: жители старой части Нижневартовска рискуют остаться без жилья из-за потопа

Жители старой части Нижневартовска - район Первомайской, 88 - просят о помощи из-за затопленных участков в результате таяния снега, причем, подъем воды в реке Обь еще больше усилит неприятности местных жителей - они рискуют остаться не только без огородов, но и жилья. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала Светлана. "Здесь всегда был мост из плит, под ним протекает речка потом плиты убрали, засыпали щебенкой, и начались проблемы с подтоплением. Мы обращались в администрацию города с этим вопросом, они один раз отправили трактор, который откачивал воду. Но это не решило проблемы. Конечно, здесь нужен глобальный подход - строительство нового моста. Но если сейчас оперативно не решить ситуацию какой-то временной мерой, то мы все поплывем. Помогите нам!" - сообщила местная жительница. В администрацию Нижневартовска был отправлен запрос с просьбой прокомментировать сложившуюся ситуацию. На момент публикации материала ответ не поступил.