«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

17:52 Сегодня

В Нижневартовскую поликлинику в этом году уже пришли пять молодых специалистов

В поликлинику Нижневартовска за два месяца текущего года удалось привлечь пятерых молодых специалистов, однако врачей среди них не оказалось. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе медицинского учреждения. "В 2026 году трудоустроено пять молодых специалистов. Фельдшер пришел в поликлинику после обучения в Тобольском медицинском колледже. Одна медсестра окончила Дагестанский медколледж, а еще три - Нижневартовский медицинский колледж. Учитывая все категории персонала, чаще всего пребывают из Омской и Тюменской областях, республики Башкирия", - сообщили в поликлинике. Там также отметили, что в этом году планируется трудоустроить восемь человек, среди которых будут врачи и специалисты среднего медицинского персонала.

15:16 Сегодня

Тело подростка нашли под окнами многоэтажки в 13 микрорайоне в Нижневартовске

В Нижневартовске под окнами многоквартирного дома обнаружили тело подростка. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказал источник в силовых структурах. "Тело нашли под окнами девятиэтажного дома у второго подъезда в 13 микрорайоне. На месте работают следователи", - сообщил собеседник издания. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в ХМАО на крыльце собственного дома нашли тело многодетной матери.

14:01 Сегодня

Директор нижневартовской фирмы прятал от налогов 59 миллионов: дело ушло в суд

Прокуратура Нижневартовска утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении директора одной из коммерческих организаций. Руководителя предприятия обвиняют по ч. 2 ст. 199.2 УК РФ — сокрытие денежных средств, за счёт которых должно производиться взыскание налогов, в крупном размере. По версии следствия, с января 2022 года по июнь 2024 года директор, зная о наличии задолженности перед бюджетом, проводил расчёты с контрагентами в обход расчётных счетов организации. Таким образом он скрыл от налогообложения более 59 миллионов рублей. В ходе расследования на имущество обвиняемого наложен арест на сумму свыше 5 миллионов рублей. Уголовное дело направлено в суд для рассмотрения, по существу.

13:03 Сегодня

В Югре сохранятся аномальные морозы: столбики термометров упадут на 15 градусов ниже нормы

Спасатели Югры предупреждают жителей региона о затяжных аномальных холодах. По данным Ханты-Мансийского ЦГМС, в период с 7 по 10 марта местами по округу сохранится опасное явление — среднесуточная температура воздуха будет ниже климатической нормы на 15 градусов и более. МЧС Югры призывает граждан соблюдать меры безопасности. Специалисты рекомендуют по возможности ограничить время пребывания на улице, использовать многослойную одежду и обязательно учитывать прогноз погоды при планировании дел. Передвигаться нужно осторожно, чтобы избежать падений на скользких дорогах. Особое предупреждение — водителям. Автовладельцам советуют по возможности отказаться от дальних поездок, заранее проверить состояние аккумулятора и тормозной системы. При возникновении происшествия необходимо немедленно сообщить по номеру «112».

12:24 Сегодня

В Нижневартовске поздравили с 8 марта единственную женщину-водителя автобуса

В преддверии 8 Марта в Нижневартовске поздравили Татьяну Зырянову — единственную женщину в городе, управляющую пассажирским автобусом. Её история — яркое опровержение стереотипов о «мужских» профессиях. За плечами хрупкой на вид женщины — 21 год службы в полиции и огромный опыт вождения большегрузов. Татьяна колесила на фурах по всей России, прежде чем сесть за руль городского автобуса. Сегодня она ежедневно перевозит вартовчан, доказывая, что мастерство вождения зависит не от пола, а от характера, опыта и любви к своему делу.

10:54 Сегодня

Нижневартовск в лидерах: трое педагогов вошли в число лучших на «Учителе года Югры»

В Урае подвели итоги регионального конкурса «Педагог года Югры – 2026». Нижневартовск вновь подтвердил статус города с сильным образовательным сообществом: сразу трое представителей города вошли в число победителей и призёров престижного профессионального состязания. Лучшей в номинации «Руководитель года образовательной организации» признана Айгуль Нургалеева, директор средней школы №1 им. А.В. Войналовича. Педагог-психолог школы №42 Ольга Матенко завоевала второе место в своей номинации. А Владимир Грязнов, преподаватель-организатор ОБЗР из Гимназии №2, поднялся на третью ступень пьедестала в номинации «Лучший преподаватель-организатор ОБЗР» и получил специальную награду — «Приз родительских симпатий». Глава города Дмитрий Кощенко поздравил педагогов с успешным завершением регионального этапа и пожелал им дальнейших профессиональных успехов и новых побед.

10:18 Сегодня

Добровольцы рассказали, кто из людей чаще пропадает в ХМАО

В ХМАО чаще всего пропадают мужчины трудоспособного возраста от 25 до 45 лет, а не дети или пожилые люди. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе поисково-спасательного отряда "ЛизаАлерт" региона. "Вопреки распространенному стереотипу о том, что чаще всего пропадают дети или пожилые люди с деменцией, наша статистика рисует иную картину. Самая многочисленная и, к сожалению, самая "сложная" категория — это мужчины трудоспособного возраста от 25 до 45 лет (с пиком в районе 40 лет). Это люди, которые "просто ушли и не вернулись": перестал отвечать телефон, человек не дошел с работы до дома", - сообщили в отряде. Там уточнили, что одной из главных причин, из-за чего это происходит, общественники выделяют "молодеющие" медицинские диагнозы, в частности — инсульты. "Мы часто сталкиваемся с трагической в своей типичности ситуацией: человеку становится плохо на рабочем месте, он бледнеет, жалуется на недомогание. И коллеги, вместо того чтобы вызвать скорую помощь, совершают роковую ошибку — отправляют его домой "отлежаться". В состоянии наступающего инсульта или сердечного приступа человек дезориентирован. Он может выйти с работы, сесть не на тот автобус или просто пойти в противоположную от дома сторону, пока не упадет где-нибудь в безлюдном месте. В таких случаях счет идет на минуты", - подчеркнули в "ЛизаАлерт". Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в ХМАО за 2025 год в поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт" региона поступила 131 заявка, из которых живыми нашли 104 человека.