«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

11:55 Вчера

Поехали:дополнительный поезд между Сургутом и Нижневартовском вышел на линию

Теперь добраться из Сургута в Нижневартовск и обратно стало проще. С 1 мая на популярном маршруте начал курсировать дополнительный пригородный поезд. Первый рейс из Нижневартовска уже отправился в путь в праздничный день. Новый состав будет ходить ежедневно в обоих направлениях, что существенно расширит возможности для планирования поездок. Кроме того, в поездах, которые уже обслуживают это направление, увеличили количество вагонов, чтобы пассажиры чувствовали себя комфортнее. Ранее Gorod3466.ru сообщал расписание новых поездов между Нижневартовском и Сургутом.

12:06 02.05.26

В Югре за неделю почти вдвое выросло число пострадавших от укусов клещей

С начала сезона активности клещей в ХМАО за медицинской помощью обратились уже 49 человек. Только за минувшую неделю зарегистрировано 18 случаев присасывания — это в 1,8 раза больше, чем неделей ранее. Такие данные по состоянию приводят в региональном управлении Роспотребнадзора. География укусов охватывает 15 муниципалитетов, включая Нефтеюганский, Октябрьский, Ханты-Мансийский, Сургутский, Кондинский и Советский районы, а также Ханты-Мансийск, Урай, Сургут, Нефтеюганск, Нижневартовск, Мегион, Нягань, Пыть-Ях и Югорск. Среди пострадавших с начала сезона 24,5% — дети. Где подстерегает опасность: треть случаев (33,3%) произошла прямо в городской черте и поселках. Ещё 33,3% — завозные, то есть клещи «приехали» на людях из других территорий. На лес, рыбалку и охоту пришлось 27,8% обращений, на кладбища — 5,6%.

17:29 01.05.26

Жителей Нижневартовска приглашают принять участие во Всероссийской акции

Жителей ХМАО, в том числе и Нижневартовска, приглашают принять участие во Всероссийской акции "Сад — Связь поколений", которая пройдет 19 мая. Об этом сообщили в официальном аккаунте Ханты-Мансийского автономного округа - Югры в "Максе". "Она проходит под девизом: "Высаживаем сады — видим Победу!". В этот день россияне по всей стране будут высаживать плодово-ягодные деревья, чтобы сделать города уютнее и зеленее. Растения будут радовать многие поколения, а дети получат пример бережного отношения к природе. Жители Югры могут присоединиться к акции самостоятельно, вместе с семьей или коллегами. Деревья нужно высадить 19 мая в общедоступном месте — например, во дворе многоквартирного дома или на территории организации, затем заполнить анкету на сайте и подготовить фото- или видеоотчет. Выполнившие условия получат сертификаты", - сказано в сообщении. Уточняется, что подробнее об акции можно узнать на сайте фонда реализации социальных проектов "БЛАГОВЕСТЬ", который является организатором данного мероприятия.

17:19 01.05.26

На трассе под Нижневартовском легковушка влетела в грузовик, водитель погиб

В ХМАО на трассе Сургут - Нижневартовск легковой автомобиль столкнулся с грузовиком, в результате чего водитель легковушки погиб на месте. Об этом сообщили в пресс-службе полиции ХМАО. "30 апреля 2026 года около 15:50 на 83 км автодороги "Сургут-Нижневартовск" водитель 1963 года рождения, управляя автомобилем "KIA RIO", по предварительным данным, допустил выезд на сторону дороги, предназначенную для встречного движения, где произошло столкновение с автомобилем "MAN", под управлением водителя 1982 года рождения. В результате ДТП водитель автомобиля "KIA RIO" скончался на месте происшествия, его пассажир 1967 года рождения с различными травмами доставлен в медицинское учреждение", - заявили в ведомстве. Отмечается, что сейчас выясняются все обстоятельства произошедшего.

15:04 01.05.26

Губернатор ХМАО поздравил жителей региона с праздником Весны и Труда

Губернатор ХМАО Руслан Кухарук поздравил жителей региона с праздником Весны и Труда, говорится в сообщении, опубликованном в его Telegram-канале. "Этот день объединяет всех, кто своими усилиями и профессионализмом вносит вклад в развитие нашего региона, страны. Вместе с ветеранами и представителями общественных организаций возложил цветы к стеле "Город трудовой доблести" в Ханты-Мансийске... Благодарю наших ветеранов, тружеников тыла, приближавших Победу, и нынешнее поколение югорчан за любовь к родной земле и работу на благо региона. Пусть Первомай принесет в каждый дом хорошее настроение, тепло встреч и уверенность в собственных силах", - сказано в сообщении. Глава региона также отметил, что жители Ханты-Мансийска и активисты движения "Сбор ХМ" отправили в зону специальной военной операции 40 тонн гуманитарного груза, в том числе 20 единиц техники.

14:24 01.05.26

В ХМАО психологи за год отговорили свыше 1100 женщин от абортов

В 2025 году в ХМАО от рождения ребенка планировали отказаться 3631 женщина, однако работа в результате работы специалистов от абортов отказались 1130 человек. Об этом сообщается в отчете регионального департамента здравоохранения. По данным депздрава, перед абортом с пациентками работали психологи, специалисты по социальной работе и юристы. "За 11 лет реализации мероприятий по профилактике абортов удалось сохранить более 11,5 тысячи жизней", - отмечается в документе. Также уточняется, что всего за прошлый год в ХМАО зарегистрировано 4310 абортов, что на 8,5 процентов меньше, чем годом ранее.

09:30 01.05.26

В Нижневартовске провели инструктаж для добровольцев гумкорпуса, отправляющихся в миссию в Донбасс

В Нижневартовске в штабе гумкорпуса прошел инструктаж для добровольцев, которые в эту субботу, 2 мая, поедут в гуманитарные миссии в Донбасс. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала муниципальный координатор АНО "Гуманитарный добровольческий корпус" в городе Татьяна Судник, отметив, что среди них большая часть - студенты местного социально-гуманитарного колледжа. По ее словам, инструктаж состоит из трех частей. Первая - организационный, в рамках которого рассказывают о правилах поведения, работе, режиме осуществления добровольческих функций. Вторая - основы психологической помощи и самопомощи - что делать, если у добровольца или у рядом стоящего человека возникает паника, страх, также добровольцев обучают элементарным приемам преодоления стресса. Заключительная часть инструктажа - основы оказания первой помощи - как в форс-мажорных ситуациях сохранить человеку жизнь до приезда врачей, основы ухода за раненными. "На инструктаже, в первую очередь, мы обращаем внимание именно на правила взаимодействия с социальной средой в миссиях - с мирным населением, ранеными, медицинским персоналом. Особый упор делается на дисциплину, она очень жесткая у нас. Есть старшие миссии, без которых вообще никто не имеем права принимать каких-либо решений. Именно строгая дисциплина как раз максимально и обеспечивает нашу безопасность", - сказала собеседница издания. В качестве примера Судник привела запрет ходить по газонам, поскольку там могут быть, например, мины-лепестки или какие-нибудь растяжки. По этой причине участники миссии ходят исключительно по асфальтированным дорогам либо протоптанным тропинкам, по которым ходят все.