«Вся природа должна быть аптекой!» В городе появились новые «тропы здоровья»

Площадок для спорта в Нижневартовске стало больше! Вчера, 31 мая, состоялось открытие четырех терренкур-маршрутов. Необычные оздоровительные зоны появились на набережной реки Обь, вокруг Комсомольского озера, в Парке Победы и в поселке Магистраль.

Отметим, что терренкур в переводе с французского языка означает «лечение местностью». Такой вид физкультуры предусматривает дозированные нагрузки на свежем воздухе по определенной траектории. На протяжении всего маршрута установлены таблички с упражнениями на разные группы мышц, а также на дыхательную систему. Помимо этого, там расположены цифры, информирующие спортсмена о расстоянии, которое он уже преодолел. Это позволяет контролировать свои результаты и в дальнейшем улучшать их. Важно, что эти «тропы здоровья» помогают повысить выносливость, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, ускоряют обмен веществ и приводят в порядок нервную систему.

«2017 в Югре объявлен годом здоровья. Основным условием сохранения здоровья населения является профилактика основных заболеваний. Один из таких вариантов – терренкур-маршруты. Повышенная активность – одно из основных мероприятий, которое способствует снижению уровня заболевания ожирением, онкозаболеваниями, а также позволяет продлить жизнь», – рассказала заместитель главы города по социальной и молодежной политике Надежда Волчанина.

Кроме того, специалист отметила, что маршруты выбраны не случайно. Так, в Парке Победы растет множество деревьев, которые являются источниками кислорода, в старой части города тропа также расположена в окружении множества насаждений. Важно, что создание таких «полезных зон» не требуется больших затрат. На эти нужны было потрачено около 50 тысяч.

Добавим, что на открытии терренкуров была организована ознакомительная тренировка, на которой вартовчанам показали, как правильно выполнять упражнения и дышать.

«Отличная идея такие маршруты. Очень все просто, доступно. Теперь будем регулярно посещать их, приводить здоровье в норму. Присоединяйтесь и вы!», – поделилась эмоциями с корреспондентом GOROD3466 участница тренировки.

Галерея

Смотрите также

12:35 Сегодня

Житель Нижневартовска осужден на три года за ложное сообщение о минировании больницы

В Нижневартовске вынесен приговор местному жителю, который решил пошутить над экстренными службами, находясь в состоянии алкогольного опьянения. Суд оценил «телефонный терроризм» в три года и два месяца колонии. Инцидент произошел, когда мужчина в нетрезвом виде набрал номер полиции и заявил о готовящемся взрыве в одном из медицинских учреждений города. На место ЧП незамедлительно выехали сотрудники УМВД, однако обследование здания не подтвердило слов звонившего — никаких взрывных устройств или опасных веществ обнаружено не было. Как отметили в суде, ложный вызов не только отвлек правоохранителей и спецслужб от выполнения реальных задач, но и дестабилизировал работу ведомств, призванных реагировать на чрезвычайные ситуации. Суд признал вартовчанина виновным по части 2 статьи 207 УК РФ (заведомо ложное сообщение об акте терроризма из хулиганских побуждений). Приговор оказался суровым — реальное лишение свободы сроком на три года и два месяца.

12:33 Сегодня

ХМАО подтвердил статус главного нефтяного региона

Ханты-Мансийский автономный округ продолжает удерживать звание главной нефтяной кладовой страны. На долю региона приходится практически треть всех разведанных запасов России — более 11 миллиардов тонн. Об этом сообщает РИА Новости. Лидером рейтинга ожидаемо стала Югра. Суммарно же в недрах страны на сегодняшний день учтено около 31 миллиарда тонн разведанных и предварительно оценённых запасов. Столь внушительный объём ресурсов обеспечивают гиганты нефтедобычи. Ключевыми активами региона остаются Приобское месторождение с запасами в 1,6 млрд тонн, Красноленинское (1,1 млрд тонн) и легендарный Самотлор, где хранится ещё 815 миллионов тонн. Топ-3 нефтяных регионов России: 1. ХМАО-Югра — 11 млрд тонн. 2. Ямало-Ненецкий АО — 4,1 млрд тонн. Здесь особо выделяется Русское месторождение (более 440 млн тонн). 3. Красноярский край — 3,4 млрд тонн. В активе региона — Пайяхское (1,3 млрд тонн) и Юрубчено-Тохомское (500 млн тонн) месторождения. Отметим, что приведённые данные актуальны на конец 2023 года. В Министерстве природных ресурсов РФ отмечают положительную динамику.

17:52 Вчера

В Нижневартовскую поликлинику в этом году уже пришли пять молодых специалистов

В поликлинику Нижневартовска за два месяца текущего года удалось привлечь пятерых молодых специалистов, однако врачей среди них не оказалось. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе медицинского учреждения. "В 2026 году трудоустроено пять молодых специалистов. Фельдшер пришел в поликлинику после обучения в Тобольском медицинском колледже. Одна медсестра окончила Дагестанский медколледж, а еще три - Нижневартовский медицинский колледж. Учитывая все категории персонала, чаще всего пребывают из Омской и Тюменской областях, республики Башкирия", - сообщили в поликлинике. Там также отметили, что в этом году планируется трудоустроить восемь человек, среди которых будут врачи и специалисты среднего медицинского персонала.

15:16 Вчера

Тело подростка нашли под окнами многоэтажки в 13 микрорайоне в Нижневартовске

В Нижневартовске под окнами многоквартирного дома обнаружили тело подростка. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказал источник в силовых структурах. "Тело нашли под окнами девятиэтажного дома у второго подъезда в 13 микрорайоне. На месте работают следователи", - сообщил собеседник издания. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в ХМАО на крыльце собственного дома нашли тело многодетной матери.

14:01 Вчера

Директор нижневартовской фирмы прятал от налогов 59 миллионов: дело ушло в суд

Прокуратура Нижневартовска утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении директора одной из коммерческих организаций. Руководителя предприятия обвиняют по ч. 2 ст. 199.2 УК РФ — сокрытие денежных средств, за счёт которых должно производиться взыскание налогов, в крупном размере. По версии следствия, с января 2022 года по июнь 2024 года директор, зная о наличии задолженности перед бюджетом, проводил расчёты с контрагентами в обход расчётных счетов организации. Таким образом он скрыл от налогообложения более 59 миллионов рублей. В ходе расследования на имущество обвиняемого наложен арест на сумму свыше 5 миллионов рублей. Уголовное дело направлено в суд для рассмотрения, по существу.

13:03 Вчера

В Югре сохранятся аномальные морозы: столбики термометров упадут на 15 градусов ниже нормы

Спасатели Югры предупреждают жителей региона о затяжных аномальных холодах. По данным Ханты-Мансийского ЦГМС, в период с 7 по 10 марта местами по округу сохранится опасное явление — среднесуточная температура воздуха будет ниже климатической нормы на 15 градусов и более. МЧС Югры призывает граждан соблюдать меры безопасности. Специалисты рекомендуют по возможности ограничить время пребывания на улице, использовать многослойную одежду и обязательно учитывать прогноз погоды при планировании дел. Передвигаться нужно осторожно, чтобы избежать падений на скользких дорогах. Особое предупреждение — водителям. Автовладельцам советуют по возможности отказаться от дальних поездок, заранее проверить состояние аккумулятора и тормозной системы. При возникновении происшествия необходимо немедленно сообщить по номеру «112».

12:24 Вчера

В Нижневартовске поздравили с 8 марта единственную женщину-водителя автобуса

В преддверии 8 Марта в Нижневартовске поздравили Татьяну Зырянову — единственную женщину в городе, управляющую пассажирским автобусом. Её история — яркое опровержение стереотипов о «мужских» профессиях. За плечами хрупкой на вид женщины — 21 год службы в полиции и огромный опыт вождения большегрузов. Татьяна колесила на фурах по всей России, прежде чем сесть за руль городского автобуса. Сегодня она ежедневно перевозит вартовчан, доказывая, что мастерство вождения зависит не от пола, а от характера, опыта и любви к своему делу.