В городе установилась стабильная погода - приятная новость для метеозависимых вартовчан

Сильные морозы отступили от Нижневартовска, и, судя по прогнозам погоды, вернутся не скоро. Хотя атмосферное давление выше нормы (более 770 мм рт.ст), метеочувствительным людям без температурных скачков живется гораздо проще.

Живя на севере, люди невольно сталкиваются с определенными климатическими нюансами. Мы с детства привыкли, что зимы холодные и длинные, да и снежные горы мы оставляем без внимания. И, конечно, перепадами температур здесь, в Нижневартовске, никого не удивить.

«Утром вышел в легкой курточке, а к вечеру ударили морозы -30» - такая ситуация случалась, наверное, с каждым вартовчанином. Но кроме использования соответствующей одежды нужно принимать и другие меры при такой погоде. Ведь резкие перепады температуры могут пагубно влиять на здоровье человека.

Особенно осторожными следует быть метеочувствительным людям. При изменении температуры изменяется и атмосферное давление. Некоторые из нас остро ощущают такие перепады на себе: головные боли, слабость, сонливость, скачки артериального давления и даже мигрень. Чувствительным к погоде врачи рекомендуют уменьшить нагрузки в дни перепадов температур, следить за самочувствием, при его ухудшении вовремя принять назначенные препараты. Самолечением заниматься не стоит в любом случае, даже если вы предполагаете, что причина вашего недомогания – погода, обратитесь за консультацией к терапевту. Каждый организм уникален, и только квалифицированный медработник сможет оказать необходимую помощь.

Чтобы чувствовать себя более энергично при любых погодных условиях специалисты советуют соблюдать режим дня. Ранний подъем (около 6 утра) и отбой не позже 23 часов. Также, в зимний и весенний период нехватки витаминов нужно употреблять богатую витаминами пищу, возможно, стоит пропить курс витаминов, заранее посоветовавшись с врачом.