Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

19:36 Вчера

Полиция завершила проверку заявления о жестоком обращении со львом из ХМАО

Сотрудники полиции завершили проверку из-за жалоб на жестокое обращение со львом Харисом, который жил у блогера из Сургута Амирхана Магомедова. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили в пресс-службе УМВД России по ХМАО. "Проверка окончена, вынесено постановление об отказе в возбуждении уголовного дела, поскольку основания для этого отсутствуют. Информация о жестоком обращении не нашла объективного подтверждения", - сказали в ведомстве. Хищник жил на даче у блогера. Местные жители жаловались на условия содержания льва, заявляя, что он живет в сарае, а питается некачественным кормом. Позже животное у Магомедова и поместили в зоопарк Центра туризма и отдыха "Парус", который находится в Нефтеюганском районе.

18:45 Вчера

Депутат, "отдавший" ХМАО узбекам, официально лишился мандата

Досрочно прекратил свою деятельность депутат Думы Ханты-Мансийского автономного округа (ХМАО) Халид Таги-заде, после его высказывания о том, что Югра является «исторической родиной» для узбеков. Информация об этом появилась в издании «Коммерсантъ». Таги-заде являлся членом фракции КПРФ, однако ранее был исключен из рядов партии. Заявление об уходе с поста он подал еще 7 июля. В соответствии с представленным документом, депутат просил освободить его от занимаемой должности начиная с 21 июля. В начале месяца он был отстранен от должности заместителя председателя комитета, занимающегося вопросами социального развития. 30 мая Халид Таги-Заде выступил с утверждением, что территория Югры и часть Тюменской области в прошлом входили в состав Сибирского ханства, последним правителем которого был хан Кучум, происходивший из династии Шибанидов, узбекской правящей династии, корни которой уходят в Бухарское ханство. Таги-Заде выразил мнение, что мигранты приезжают в ХМАО, воспринимая регион как свою историческую землю.

18:30 Вчера

Глава СК РФ потребовал отчет о проверке разливов нефтепродуктов в Нижневартовском районе

В официальном сообществе Следственного комитета России в соцсети «ВКонтакте» появилось обращение, касающееся нарушений природоохранного законодательства в Нижневартовском районе ХМАО – Югры. По данным заявителей, на Самотлорском месторождении сотрудники коммерческой организации допускают систематические разливы нефтепродуктов, что ведет к загрязнению почвы и ухудшению экологической обстановки. Жители также выражают обеспокоенность возможным попаданием опасных веществ в водные источники, однако их неоднократные жалобы в контролирующие органы остались без ответа. Следственное управление СК РФ по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре инициировало процессуальную проверку. Председатель СК России Александр Бастрыкин поручил руководителю регионального управления Михаилу Мокшину предоставить доклад о ходе проверки и принятых мерах. Контроль за исполнением поручения и расследованием возложен на центральный аппарат ведомства.

18:15 Вчера

В Нижневартовске добровольцы отправили мебель в новые регионы РФ в качестве гумпомощи

В Нижневартовске добровольцы отправили в новые регионы РФ мебель в качестве гуманитарной помощи. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала муниципальный координатор местного отделения АНО "Гуманитарный Добровольческий корпус" Татьяна Судник. "Мы отправили первую в июле машину с гуманитарной помощью, которая состоит из партии мебели - ученических столов и стульев, которые отдал Нижневартовский медицинский колледж. Эта мебель сразу отправляется на наш склад в Сургуте и на следующей неделе уже будет отправлена на новые территории в образовательные учреждения, которым она очень нужна. С помощью нее будет укомплектовано несколько классов в школе или в колледже. Мебель в очень хорошем состоянии. Там 120 столов и около 300 стульев", - сказала собеседница издания. Кроме того, Судник отметила, что небольшую часть этой мебели отдали даже в приют для бездомных животных.

17:38 Вчера

Пятеро пострадали и двое погибли при пожарах с начала года в Нижневартовске

За первые шесть месяцев текущего года в Нижневартовске зафиксировано 167 случаев возгораний, в результате которых два человека лишились жизни и пятеро получили ранения. Об этом сообщил руководитель отдела надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре Виталий Короткий. Представитель МЧС подчеркнул, что избежать трагических последствий, сохранить жизни, здоровье и имущество помогли бы установленные датчики пожарной сигнализации. Данные устройства моментально реагируют на появление дыма и незамедлительно предупреждают находящихся в помещении о возникновении опасной ситуации посредством громкого звукового сигнала.

16:51 Вчера

Глав города теперь смогут выдвигать руководители регионов

Одним из приоритетных направлений работы депутатов Думы Нижневартовска является изучение новых законов и поправок в действующее законодательство, а также приведение местной нормативной базы в соответствие с федеральными требованиями. На недавнем рабочем совещании народные избранники рассмотрели положения нового Федерального закона № 33 «Об общих принципах организации местного самоуправления в единой системе публичной власти». Этот документ во многом сохраняет основы прежнего ФЗ-131, но при этом вносит ряд значимых изменений, учитывающих конституционные поправки и накопленный опыт развития местного самоуправления. Среди ключевых нововведений – замена термина «вопросы местного значения» на формулировку «вопросы непосредственного обеспечения жизнедеятельности населения». Также скорректирован порядок избрания глав муниципалитетов: теперь кандидатов могут выдвигать не только конкурсные комиссии, но и руководители субъектов РФ. «Уже из названия закона видно его принципиальное отличие от предыдущего. Местное самоуправление теперь является частью единой системы публичной власти, что усиливает координацию между муниципалитетами и региональными органами», – подчеркнула вице-спикер городского парламента Наталья Зяблицкая по итогам обсуждения. ФЗ-33 вступил в силу 19 июня 2025 года, однако по некоторым вопросам сохраняется прежнее регулирование. Полный переход на новую систему продлится до 1 января 2027 года. До этого срока регионы и муниципалитеты должны адаптировать свои правовые акты, а старые нормы будут действовать в части, не противоречащей закону. Работа по приведению местного законодательства в соответствие с ФЗ-33 начнется уже на сентябрьском заседании Думы Нижневартовска.

14:23 Вчера

Врачи Нижневартовска спасли пациента с забытым много лет назад стентом в почке

Врачи Нижневартовской окружной клинической больницы (ХМАО) успешно спасли почку пациенту, который забыл о наличии стента в своем организме на протяжении семи лет. Медицинские специалисты провели ряд комплексных хирургических вмешательств для извлечения стента, обросшего отложениями, а также образовавшихся камней. По словам Романа Паськова, руководителя окружного департамента здравоохранения, пациент обратился в ОКБ Нижневартовска с жалобами на затрудненное мочеиспускание. В ходе обследования выяснилось, что семь лет назад ему был установлен стент в почку, который так и не был извлечен. За прошедший период стент покрылся камнями, спровоцировав серьезные осложнения. «Пациенту был установлен стент в правую почку в одной из медицинских организаций за пределами Югры. Стандартный срок службы подобного стента не превышает одного года. Однако, он оставался в теле пациента на протяжении семи лет. Компьютерная томография показала, что стент полностью покрылся отложениями (фактически "оброс" камнями) и спровоцировал формирование вторичного камня в мочевом пузыре», - пояснил Паськов. Нижневартовские хирурги провели несколько оперативных вмешательств для удаления стента и камней, восстановления нормального оттока мочи и сохранения функции почки. Евгений Борвин, заведующий урологическим отделением, подчеркнул, что инкрустация стента может привести к серьезным последствиям, вплоть до потери органа. На момент выписки состояние пациента оценивалось как удовлетворительное.