Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

10:38 Сегодня

Югра установила рекорд России по выплатам контрактникам — 4,1 млн рублей

Югра установила новый рекорд в поддержке военнослужащих по контракту. Единовременная выплата при заключении договора достигла 4,1 млн рублей — это самый высокий показатель в России. По данным правительства округа, годовой доход контрактника составит не менее 6,6 млн рублей. С учетом дополнительных льгот и возможности списания долгов до 10 млн рублей общий объем материальной поддержки за первый год службы может достичь 18,5 млн рублей. На службу принимаются граждане от 18 до 65 лет независимо от гражданства. Иногородним предоставляется компенсация проезда, проживания и питания.

19:12 Вчера

В ХМАО мужчина угрожал расправой подростку, который конфликтовал с его сыном

В Сургуте пьяный мужчина пришел домой к школьнику и угрожал ему расправой за то, что тот конфликтовал с его сыном. Об этом сообщила мать ребенка в социальных сетях. По ее словам, конфликт между ее сыном и одноклассником произошел в школе, но был разрешен. При этом отец другого школьника решил вмешаться в произошедшее и пришел к семье домой. "Сначала позвонил - сплошной мат и оскорбления. Потом пришел домой и на меня напал, просил выдать ему ребенка для расправы, разгромил прихожую, швырял обувь по квартире. До этого искал ребенка по площадке среди других детей", - сказала женщина. В пресс-службе УМВД России по ХМАО корреспонденту Gorod3466.ru рассказали, что по данному факту проводится проверка. "В настоящее время по данному факту проводится проверка, устанавливаются все причины произошедшего. По ее результатам будет принято процессуальное решение", - сообщили в ведомстве.

17:27 Вчера

В Нижневартовске за сезон проката электросамокатов зафиксировали снижение числа ДТП

В Нижневартовске за прошедший сезон использования арендных электросамокатов зафиксировано снижение числа ДТП. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе кикшеринга. "В течение сезона было зафиксировано снижение числа аварий до 70% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Особенно показательно снижение при фиксации таких нарушений как поездки подростков младшего возраста - меньше на 87%, поездки вдвоем - 66%, неспешивание на пешеходном переходе - 83%. Более 87% происшествий обходилось с легкими последствиями или совсем без них", - рассказали в пресс-службе компании. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске за прошедший сезон использования арендных электросамокатов заблокировали сотни аккаунтов из-за несоблюдения возрастных ограничений.

15:43 Вчера

Скучать не придется: в аэропорту Нижневартовска запустили бесплатный Wi-Fi

Ожидание рейса в аэропорту Нижневартовска стало комфортнее — здесь заработала бесплатная сеть Wi-Fi «AeroFree». Теперь пассажиры могут оставаться на связи без ограничений. Новая услуга доступна во всех ключевых зонах аэропорта: от регистрации до зала выдачи багажа. Подключение занимает несколько секунд — достаточно выбрать сеть и пройти авторизацию. Пассажиры смогут мгновенно узнавать статус рейсов, заказывать такси, планировать путешествия и общаться в соцсетях.

15:07 Вчера

В Нижневартовске завешается модернизация повысительных насосных станций

«Нижневартовские коммунальные системы» вышли на финишную прямую по модернизации технологической и электротехнической частей повысительных насосных станций по инвестиционной программе предприятия. До конца года обновят оборудование на 10-ти центрально-тепловых пунктах Нижневартовска на сумму порядка 86,6 млн. рублей. Новые насосы – энергоэффективные, потому позволят проводить необходимую работу по подъему воды в высотки при меньшем потреблении энергии. Частотное управление насосов поддерживает постоянное давление при изменении расхода воды. Для жителей это отразится в меньшем количестве отключений воды в случае аварийных ситуаций. Плюс замена старых стальных трубопроводов на полиэтиленовые на самом ЦТП исключит вторичное загрязнение воды из-за коррозии. «С 2021 года мы уже модернизировали 14 повысительных насосных станций на городских ЦТП. Эта работа показала очень хороший эффект, поэтому мы её продолжаем. Сейчас завершаем монтажные работы на 10 ЦТП 2025 года и параллельно готовим документацию на модернизацию еще 6 станций в 2026 году. По итогу этих работ из 35 центрально-тепловых пунктов Нижневартовска, мы модернизируем 30. Я считаю, это очень хороший результат за пятилетку», - рассказал главный управляющий директор НКС Сергей Лях. Напомним, всего по инвестиционной программе 2025 года в модернизацию системы холодного водоснабжения и водоотведения Нижневартовска НКС вложат свыше 235 млн рублей.

14:45 Вчера

Суд обязал выплатить 2 млн рублей участникам СВО из Нижневартовска после незаконного отказа

По инициативе прокуратуры участники специальной военной операции из Нижневартовска получили положенные им региональные выплаты. Ранее им было отказано в предоставлении мер поддержки. Как сообщает надзорное ведомство, прокурор направил в суд исковые заявления с требованием предоставить указанные выплаты. Суд полностью удовлетворил требования прокурора. В результате права военнослужащих были восстановлены. Им выплатили меры региональной поддержки на общую сумму 2 млн рублей.

14:16 Вчера

Нижневартовск ожидает ухудшение погоды: сильный снег и метель

Завтра, 25 ноября в Нижневартовске и ряде других городов Югры ожидается ухудшение погодных условий. По прогнозу Ханты-Мансийского ЦГМС, в регионе будет сильный снег, метель и гололедица. В зону непогоды попали также соседние города — Мегион, Радужный, Лангепас и Покачи. Специалисты прогнозируют ухудшение видимости на дорогах и осложнение условий для движения транспорта. МЧС России рекомендует жителям Нижневартовска соблюдать осторожность: парковать автомобили в безопасных местах, обходить шаткие конструкции и быть внимательными при управлении транспортом.