°С
$ - 78.23 ₽
€ - 90.82 ₽

Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование" 

Смотрите также
16:53 Сегодня
ДК «Октябрь» в Нижневартовске возобновил работу после перебоя с электричеством
Дворец культуры «Октябрь» продолжил свою работу в штатном режиме после устранения технического сбоя. Как сообщила администрация учреждения, подача электроэнергии была полностью восстановлена в ночь на 30 ноября 2025 года. Коммунальные системы дворца функционируют стабильно. Все запланированные мероприятия, концерты и занятия кружков возобновляются с сегодняшнего дня согласно ранее утвержденному расписанию. Руководство ДК поблагодарило городские аварийные службы за оперативную работу, а также жителей города за понимание. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске В Нижневартовске отменили концерт Нурлана Сабурова из-за аварии в ДК.
16:03 Вчера
В Нижневартовске 34 семьи получили бесплатные земельные участки для строительства
В Нижневартовске ведется работа по предоставлению бесплатной земли гражданам, 34 семьи уже получили участки. Об этом стало известно на октябрьском заседании профильных комитетов в Думе города. Всего состоят на учете 1153 человека, относящиеся к льготной категории, которые могут получить в собственность земельный участок для индивидуального строительства. По информации городской администрации, транспортной и инженерной инфраструктурой обеспечены 57 земельных участков. В рамках проведенной инвентаризации в 3П,12П, а также в старой части города было выявлено, обустроено или подлежит обустройству более 150 участков (34 уже оформлены, 23 в стадии предоставления). На более чем 100 участках ведется обустройство, степень готовности составляет 90%. «Управлением капитального строительства на 2026 год на сумму свыше 65 миллионов планируется сформировать, путем искусственного повышения рельефа и отсыпки территории, порядка 17 земельных участков, расположенных в 13 П микрорайоне. Всего в данном микрорайоне планируется подготовить 100 полностью обустроенных земельных участков, которые будут предоставлены гражданам в период с 2026 по 2028 год. Наши планы будут возможны при наличии финансирования. Параллельно прорабатывается возможность формирования и обустройства 10 земельных участков, расположенных на территории старого Вартовска», - рассказала директор департамента муниципальной собственности и земельных ресурсов Наталья Попович. Она отметила, что многодетные семьи могут по желанию выбрать денежную выплату для приобретения жилья или погашения ипотеки на территории округа взамен земельного участка. В 2025 году 150 таких семей получили свидетельство о праве на получение социальной поддержки, из них 141 семья уже реализовала данное право путем улучшения своих жилищных условий, 9 семей находятся в стадии выбора жилого помещения. На эти цели был выделен 231 миллион из окружного бюджета. По просьбам депутатов был подробно разъяснен порядок выдачи свидетельств о праве на получение гражданином, имеющим трёх и более детей, социальной поддержки по обеспечению жилыми помещениями взамен предоставления земельного участка. Так, срок действия свидетельства составляет 60 дней с даты его получения, он может быть продлен только один раз до 20 дней, если документы подали за один рабочий день до окончания срока действия свидетельства. Для свидетельств, выданных после 12 октября, срок действия стекает 10 декабря текущего года. Было отмечено, что с каждой семьей ведется индивидуальная работа и консультирование.  Напомним, ранее на июньском заседании профильных комитетов председатель Думы Алексей Сатинов подчеркнул, что необходимо увеличивать темпы предоставления земельных участков: из-за того, что участки несколько лет не предоставлялись гражданам, образовалась большая очередь. Кроме того, депутатами было предложено выйти с законодательной инициативой об увеличении срока реализации сертификата. 
14:41 Вчера
Четыре семьи из Нижневартовска получили государственные награды за воспитание детей
В Ханты-Мансийске состоялась церемония награждения многодетных родителей Югры. Губернатор Руслан Кухарук вручил государственные и региональные награды, приурочив событие ко Дню матери. Среди удостоенных наград — четыре семьи из Нижневартовска. Высокое звание «Мать-героиня» присвоено Алене Пирог, которая вместе с супругом на протяжении 25 лет воспитывает десятерых детей. Медалью «Родительская слава» отмечены: · Семья Блошенко, воспитывающая пятерых сыновей, увлекающихся хоккеем; · Семья Михеевых, где растут четверо детей, активно занимающихся творчеством и спортом; · Семья Ломовых, в которой четверо детей, а старшие дочери проявляют себя в спорте и волонтерской деятельности.
14:39 Вчера
Более 500 млн рублей долгов списано участникам СВО в Югре с начала года
Участники СВО и члены их семей в Югре воспользовались правом на списание кредитной задолженности. С начала 2025 года в регионе было аннулировано долговых обязательств на общую сумму 513 миллионов рублей. Согласно официальным данным, поддержкой смогли воспользоваться 1 475 военнослужащих. Кроме того, 246 жен участников СВО были освобождены от долговых обязательств на 80 миллионов рублей. Напомним, что право на списание распространяется на контрактников, заключивших договор после 1 января 2024 года сроком не менее чем на один год. Максимальная сумма долга, подлежащая аннулированию, не должна превышать 10 миллионов рублей на заемщика. Для получения услуги необходимо обратиться в любое отделение УФССП по Югре. 
14:24 Вчера
В Нижневартовске отменили концерт Нурлана Сабурова из-за аварии в ДК
Низкие температуры в Нижневартовске привели к срыву культурных мероприятий. Из-за аварии в системе электроснабжения ДК«Октябрь» был отменен  аншлаговый концерт Нурлана Сабурова.  Как сообщила администрация учреждения, выход из строя рубильника вводно-распределительного устройства произошел в связи с низкими температурами. В результате был отменен не только концерт, но и все занятия  на 28 и 29 ноября. Сейчас  в учреждении ведутся восстановительные работы. 
13:53 Вчера
В рамках форума волонтёрских организаций из Ханты-Мансийска отправили 400 дронов и квадроциклы нашим бойцам
В Ханты-Мансийске состоялся форум волонтёрских организаций, оказывающих помощь участникам специальной военной операции и членам их семей, который был организован по инициативе регионального отделения «Единой России». Более сотни волонтёров со всех уголков Югры собрались, чтобы рассказать о своей деятельности, обменяться опытом и посетить образовательные лекции. В рамках форума и акции «Югра – защитникам Отечества» состоялась отправка очередной гуманитарной помощи. Совместно с волонтёрами участие в ней приняли Губернатор Югры, член Президиума Регионального политсовета «Единой России» Руслан Кухарук, председатель окружного парламента Борис Хохряков, спикер Думы Нижневартовска Алексей Сатинов и депутаты Думы Югры. «Было приобретено 5 приборов радиоэлектронной борьбы, 400 дронов и 4 блока их управления, 16 квадроциклов, 10 прицепов к ним, 26 мотоциклов. На эти цели депутаты-единороссы направили свыше 60 миллионов рублей. Отмечу, что всего, начиная с 2023 года, народные избранники от «Единой России» направили на поддержку военнослужащих около полумиллиарда рублей», – рассказал Борис Хохряков.  Гуманитарная помощь будет распределена между 12 воинскими частями. Как подчеркнул председатель окружного парламента, партия всегда сотрудничала с волонтёрами, и работа единой команды дало большие результаты. Югра направила бойцам и жителям новых регионов уже более 2 300 тонн гуманитарного груза.  Стоит отметить, что депутаты Думы Нижневартовска постоянно участвуют в сборе гумпомощи. На днях состоялась отправка всего необходимого в Ханты-Мансийск, а оттуда «за ленточку» нашим бойцам.  «Поддержка защитников Отечества и их семей – это наш общий гражданский долг. И роль волонтёрского сообщества здесь невозможно переоценить. Каждый из добровольцев – настоящий пример солидарности, сострадания и взаимопомощи, а их реальные поступки измеряются тоннами гуманитарной помощи», – отметил спикер Думы Нижневартовска Алексей Сатинов.
10:30 Вчера
Полиция в ХМАО нашла напавшего на официанта в ресторане молодого человека
Сотрудники полиции установили молодого человека, который избивал официанта в ресторане "Рай" в Сургуте. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе УМВД России по ХМАО. "Участниками инцидента стали 15-летний житель поселка Белый Яр и 18-летний житель Сургута. В настоящее время в отношении последнего отделом дознания ОМВД России по Сургутскому району возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 213 (Хулиганство)", - сообщили в пресс-службе ведомства. Отмечается, что на период следствия молодому человеку избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Сургуте молодой человек нанес несколько ударов по лицу официанту в одном из ресторанов города. Видео момента инцидента опубликовали в социальных сетях. По информации силовиков, подозреваемый заявил, что приехал разбираться с подростком, у которого возник конфликт с его знакомым.