Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

12:12 Сегодня

ЧП на рыбалке в Нижневартовске: машина заблокировала рыбаков на 37-градусном морозе

Трое друзей из Нижневартовска едва не стали жертвами суровой югорской зимы из-за технического сбоя во время рыбалки. Их автомобиль Lada Vesta, оставленный на автозапуске, неожиданно заблокировал все двери, оставив мужчин на морозе. Об этом сообщает «SHOT ПРОВЕРКА». Инцидент произошёл, когда водитель после рыбалки вернулся к машине и завёл её ключом, но затем вышел, чтобы забрать улов. В этот момент центральный замок сработал самостоятельно, а двери больше не открывались. На протяжении трёх часов при температуре -37°С рыбаки ждали помощи, пока их приятели не добрались до места и не вскрыли машину специальным инструментом. По словам владельца автомобиля, причиной ЧП мог стать отказ датчиков открывания, которые не справились с экстремальными холодами.

10:28 Сегодня

Рамки, казаки и чай: в Нижневартовске готовятся к Крещению

Подготовка к Крещению в Нижневартовске вышла на финальную стадию. Заместитель главы города Сергей Ефремов провёл рабочее совещание с представителями всех экстренных служб, полиции, коммунальщиков и религиозных организаций, чтобы согласовать план праздничных мероприятий 19 января. Ключевой темой обсуждения стала безопасность горожан. Вход на территорию основных мест проведения праздника — храмов и набережной Оби у храма Рождества Христова — будет осуществляться через рамки металлодетекторов с возможностью личного досмотра. Для транспорта в день праздника временно ограничат движение на участках улицы Пикмана и проезда Куропаткина. Охрану правопорядка обеспечат полицейские, дружинники и казаки. Для комфорта участников у купели установят тёплые палатки, организуют раздачу горячего чая и дежурство спасателей. Рядом будут находиться автобусы для обогрева. По данным спасателей, толщина льда на Оби уже превышает 40 см, что соответствует нормативам. Накануне праздника рабочая группа проведёт выездное заседание для финальной проверки готовности.

21:09 Вчера

В мэрии Нижневартовска сказали, будет ли салют в новогоднюю ночь

В администрации Нижневартовска ответили на запрос корреспондента Gorod3466.ru о том, будет ли организован салют в новогоднюю ночь силами мэрии. "Запуск салюта не планируется", - ответили в городской администрации. Ранее власти Нижневартовска официально определили места, где жители смогут легально запускать фейерверки в новогодние праздники. Как и в прошлом году, салюты разрешены только на двух площадках: на территории у Комсомольского озера и на набережной Оби. При этом спасатели напоминают о строгих запретах: нельзя использовать пиротехнику на балконах, крышах, из окон, а также передавать ее детям. Нарушителям грозят административные штрафы.

20:39 Вчера

В ХМАО спасли нескольких мужчин, у которых сломались машины из-за сильных морозов

В ХМАО за пару дней были спасены несколько человек, у которых в сильный мороз сломались автомобили на трассах. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказали в пресс-службе "Центроспас-Югория". По данным ведомства, в Березовском районе спасатели выезжали на автозимник "Саранпауль - Сосьва" для оказания помощи в эвакуация трех человек, у которых на морозе сломалась машина. В итоге мужчины были обнаружены в удовлетворительном состоянии и в медпомощи не нуждались. Их эвакуировали пострадавших в деревню Ломбовож. "На 143-м километре автомобильной дороги "Сургут - Ноябрьск" была необходима помощь в эвакуации трех человек из-за сломанного автомобиля. На месте спасатели обнаружили их внутри машины в удовлетворительном состоянии", - добавили в "Центроспас-Югории". Еще один случай произошел в СНТ "Прогресс" в Нефтеюганске, где у мужчины также сломался автомобиль из-за низких температур. При этом его точное местонахождение удалось установить только при помощи спецоборудования. Но и подъехать к нему не представлялось возможным, из-за чего к мужчине пришли пешком. Однако от предложенной эвакуации он отказался.

16:56 Вчера

Пенсионер из Нижневартовска потерял 700 тысяч, мечтая разбогатеть

Крупную сумму сбережений потерял 67-летний житель Нижневартовска, пытавшийся увеличить капитал на финансовой бирже. Пенсионер попался на классическую схему «гарантированных инвестиций», где мошенник, представившись брокером, несколько месяцев вытягивал из него деньги. Пять месяцев мужчина переводил средства на специально созданный виртуальный счет, поверив в обещания сверхдоходности. Только когда для вывода «заработанных» миллионов потребовалась новая «комиссия», он понял, что стал жертвой обмана, и обратился в полицию. Его потери составили свыше 700 тысяч рублей. Возбуждено уголовное дело по статье о мошенничестве.

15:55 Вчера

В Нижневартовске поступило сообщение о возгорании в здании городского суда

На пульт пожарной охраны в Нижневартовске поступило сообщение о возгорании в здании городского суда. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по ХМАО. "Поступило сообщение о возгорании. Однако на месте выяснилось, что его не было. Произошло короткое замыкание", - заявили в ведомстве. Там также уточнили, что горения или даже дыма по итогу не было. Эвакуация людей не потребовалась. Из-за чего произошло короткое замыкание, выясняют специалисты.

15:39 Вчера

Купил за 20 тысяч в интернете: в Нижневартовске водитель спецтехники попался на поддельных правах

В Нижневартовском районе инспекторы ГИБДД выявили факт использования фальшивого водительского удостоверения. На трассе Сургут — Нижневартовск была остановлена землеройная машина, за рулём которой находился 37-летний мужчина. Предъявленные им документы вызвали у полицейских подозрения. В ходе беседы водитель сознался, что приобрёл «удостоверение тракториста-машиниста» в интернете в 2020 году, заплатив за него 20 тысяч рублей. Экспертиза подтвердила подделку: бланк был отпечатан на цветном принтере с имитацией голограммы и не соответствовал установленным стандартам защиты. По факту инцидента возбуждено уголовное дело о подделке документов.