Рано или поздно это должно было случиться: В Нижневартовске начались трудовые будни

Вот и закончились традиционные зимние каникулы. Сложно сказать, кто опечален по этому поводу больше – дети или взрослые. Долгожданный десятидневный отпуск вартовчан немного омрачила погода. Сильные морозы послужили поводом для отмены части мероприятий, запланированных на свежем воздухе. Организаторы как минимум трех мероприятий не решились взять на себя ответственность за здоровье горожан, и во избежание обморожений отменили праздничные гуляния и праздники. Однако, несмотря на погоду, жители столицы Самотлора отдыхали как могли. Ходили в гости, в кино, в театр. Благо помещения отапливаемы.
Но вот на улице потеплело, и настало 11 января. Тот, день, когда вартовчанам наконец пришлось встать по будильнику темным утром и вспомнить маршрут до рабочего места. Однако, добраться до работы это лишь полдела. Необходимо снова погрузиться в дела, заботы и прочие тяготы жизни работающего человека. Мы решили предложить вашему пока еще рассеянному вниманию советы на тему «как превратиться из тюленя в эффективного сотрудника».
Первым делом, не перенапрягайтесь. Организм, привыкший спать до полудня, а по вечерам распевать песни за накрытым столом, вас не простит. Сделайте для начала самые срочные дела. Постепенно увеличивайте нагрузку. Начальнику может это не понравится. Просто избегайте начальника. Второе: взбодрите себя сами. Нет, выпивать и закусывать начинать снова не надо. Удивите вкусовые рецепторы зеленым чаем или облепиховым напитком – это лучший антидепрессант. Если рабочая неделя все еще кажется для вас бесконечной дорогой в ад, совет третий. Начните планировать свой следующий отдых! Сразу и стимул появится работать, ведь на хороший отпуск нужны средства. А ваша работа источник доходов, следовательно, не поработав, не отдохнете! Все просто.
И напоследок интересная идея для вас: В Японии есть такое интересное понятие, как инемури. Инемури – это практика сна посреди дня на работе и встречах, которая довольно распространена в Японии. Однозначно, после новогодних праздников пора внедрять инемури в Нижневартовске. Главное правило инемури – спать в вертикальном положении, чтобы создавалось ощущение вовлеченности в работу.
Практиковать или нет инемури в Нижневартовске? Все зависит только от Вас! Желаем всем вартовчанам удачного рабочего дня и отличного настроения!

Фото: паблик ВК "Полезное образование"

Смотрите также

13:17 Сегодня

Двойной рекорд Югры: максимум техники на фронте и максимум денег бойцам в стране

ХМАО стал одним из лидеров России по объёму материально-технической помощи участникам специальной военной операции. С начала года регион передал на фронт 13,5 тысяч единиц техники и специального оборудования. Об этом сообщило правительство Югры. В перечне отправленного — 436 автомобилей, почти 9 тысяч дронов, сотни квадроциклов и мотоциклов, генераторы, средства связи, приборы ночного видения и более 1900 единиц аппаратуры радиоэлектронной борьбы. Также бойцы получили 3 тысячи тактических рюкзаков. Параллельно регион установил рекорд по финансовой поддержке. Контрактники из Югры получают максимальную в стране единовременную выплату — 4,1 миллиона рублей. «Направление помощи участникам СВО — одно из ключевых в работе Правительства Югры. Каждый из нас понимает, насколько важна эта поддержка. И именно совместные усилия позволят сделать больше для тех, кто защищает нашу страну», — отметил глава региона Руслан Кухарук

12:14 Сегодня

Первый автозимник открылся в Нижневартовском районе

Нижневартовском районе начал работу первый в этом сезоне автозимник. Новая ледовая дорога соединила село Былино и посёлок Зайцева Речка, обеспечив жителям удалённых населённых пунктов транспортную доступность на период холодов. «3 декабря на территории Нижневартовского района введен в эксплуатацию автозимник «с. Былино – п. Зайцева Речка». Его грузоподъемность 10 тонн»,- сообщили в администрации Нижневартовского района. Всего в районе планируется запустить пять таких зимних дорог. А в целом по Югре до 25 декабря должны открыться 56 автозимников и 62 ледовые переправы. Грузоподъёмность всех трасс будет поэтапно повышаться в течение зимы. Начнут с 20 тонн, с 10 января увеличат до 30 тонн, а с конца января — до 60 тонн, что обеспечит надёжное сообщение с удалёнными территориями.

11:50 Сегодня

После 16 лет в бегах: суд оставил в силе приговор убийце из Нижневартовска

В ХМАО суд отклонил апелляцию мужчины, осуждённого за убийство 2006 года в нижневартовском клубе «Мираж». Александр Коновалов, получивший 11 лет строгого режима, пытался доказать, что на видеозаписях с места преступления был не он, а его демобилизация совпала со временем убийства. Об этом сообщает NEFT c ссылкой на суд ХМАО. Однако суд счёл доказательства обвинения убедительными. Было установлено, что Коновалов 16 лет скрывался от следствия, не имея официальной регистрации и работы. Его алиби не подтвердилось документально — он прибыл в город до преступления. Приговор к 11 годам колонии строгого режима оставлен без изменения, однако защита может попытаться оспорить решение в кассационной инстанции. Ранее Gorod3466.ru сообщал, что в Нижневартовске нашли убийцу, совершившего преступление 16 лет назад в дискоклубе «Мираж»

11:07 Сегодня

В Нижневартовске 45 классов переведены на дистант из-за роста ОРВИ

В Нижневартовске из-за скачка заболеваемости ОРВИ в школах вводятся карантинные меры. По данным городского департамента образования на 4 декабря, на дистанционный формат обучения переведены 45 классов в 11 школах города. Решение о разобщении классов принимается руководством каждой школы индивидуально, когда в классе отсутствует более 20% учеников по болезни. При превышении порога заболевших в 20% от общего числа учащихся по всей школе учреждение может быть полностью закрыто на семидневный карантин. Как отметила директор школы №3 Лэйсан Хамитова, в учреждениях ведётся постоянная профилактическая работа, включая вакцинацию сотрудников и учеников от гриппа. Мониторинг ситуации проводится ежедневно, и родители оперативно информируются о любых изменениях в формате обучения.

19:02 Вчера

В ХМАО при пожаре пострадал трехлетний мальчик

В Югорске в семиэтажном доме на улице Мира, 55 произошло возгорание, в результате которого пострадал трехлетний мальчик. Об этом корреспондентом Gorod3466.ru сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по ХМАО. "В 16:53 поступило сообщение о возгорании в семиэтажном жилом доме на улице Мира. Через минуту подразделения прибыли на место. Самостоятельно эвакуировались 10 человек, среди которых один ребенок. Он получил небольшие ожоги и был передан бригаде скорой помощи", - рассказали в пресс-службе ведомства. В региональном МЧС также добавили, что в настоящий момент пожар ликвидирован. Дознаватели сейчас устанавливают причины возгорания.

18:39 Вчера

НКС вновь запустили акцию, где жители могут списать пени по долгам

«Нижневартовские коммунальные системы» объявляют традиционную акцию для должников «Пени исчезают в полночь». Правда, сейчас условия несколько изменились. Если у Вас имеется задолженность за услуги холодного водоснабжения и водоотведения и на нее начислена неустойка, водоканал спишет пени при полном погашении долга до 25 декабря 2025 года, с учетом оплаты начислений за ноябрь. В сумму полного погашения входит и возмещение расходов НКС по уплате госпошлины при вынесении судебного приказа на взыскание долга. Отмечается, что новым важным условием участия в акции является заявительный характер. После оплаты, необходимо отправить в мессенджере Telegram на номер: +7(922)449-81-59 сообщение с пометкой «участвую в акции» и данными лицевого счета и адреса. Списанные пени жители увидят уже в следующей квитанции. С помощью этой акции водоканал пытается сподвигнуть неплательщиков к оплате своего долга и дает возможность избежать неприятных последствий в виде тампонирования канализации в квартире или ареста банковских счетов. Долг за услуги холодного водоснабжения и водоотведения можно увидеть в Вашей квитанции. Проверить наличие неоплаченной госпошлины можно по номеру телефона call-центра НКС: 29-13-05. По данным на 1 декабря 2025 долг населения Нижневартовска за услуги холодного водоснабжения и водоотведения Нижневартовска с учетом последних начислений за ноябрь составляет 369,2 млн. рублей.

17:21 Вчера

В Нижневартовске открыли Аллею памяти, посвященную студентам и выпускникам БУ "НСК" погибшим в ходе СВО

В Нижневартовске на территории БУ "Нижневартовский строительный колледж" состоялось открытие Аллеи памяти, посвященной студентам и выпускникам погибшим в ходе специальной военной операции. Об этом корреспонденту Gorod3466.ru рассказала муниципальный координатор АНО "Гуманитарный добровольческий корпус" в городе Татьяна Судник. "Мемориальная Аллея памяти посвящена студентам и выпускникам БУ "Нижневартовский строительный колледж", погибшим в ходе специальной военной операции. Кто-то был мобилизован, кто-то ушел по контракту по идейным соображениям, так как не мог оставаться в стороне. Мемориал создан по инициативе администрации колледжа силами мастеров и студентов учебного заведения", - сообщила собеседница издания. Она уточнила, что всего на Аллее памяти представлены портреты 10 погибших ребят. Даниэль Еремеев - 21.07.1998 - 10.01.2025 Игорь Василенко - 27.10.1994 - 24.02.2022 Василий Кищенко - 03.01.2005-27.10.2024 Дмитрий Антоненко - 14.11.2003 - 23.08.2025 Евгений Индерсон - 03.07.1990 - 18.02.2023 Михаил Киселев - 30.06.2006 - 19.07.2025 Виктор Петров - 13.05.2003 - 15.08.2024 Анатолий Скакунов - 16.12.1995 - 18.08.2023 Тимерьян Туктамышев - 12.05.1992 - 07.01.2024 Владислав Хомочкин - 02.09.2001 - 30.03.2025 Также на Аллее памяти установлены мемориальные доски трех бывших студентов колледжа, которые погибли еще в ходе войны в Афганистане и Чечне. Азат Шарифуллин - 28.03.1967 - 31.03.1987 (Афганистан) Константин Рыжов - 12.11.1966 - 15.11.1986 (Афганистан) Сергей Полянцев - 23.04.1976 - 18.03.1995 (Чечня)